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性别：女年龄：44标签：
问题分析：你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。意见建议：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平
回复医生：张思琪
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性别：女年龄：26标签： 减肥 减肥
问题分析：根据你的描述，你是想做夏天到来之前进行减肥而不知道减肥的方法。意见建议：我建议你多做有氧运动、多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、注意饮食营养均衡、少吃高热量食物、适当控制每天的总热量摄入。同时使用
回复医生：官爵银
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性别：女年龄：40标签： 减肥 体重
指导意见：建议应该采用运动疗法，合理的控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥 也有一定的 效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。
回复医生：胡秀群
性别：女年龄：23标签： 运动 肥肉
问题分析：你的情况是只注重了锻炼，没有注重营养。虽然脂肪消耗了不少，但是肌肉比较松弛，弹性下降。意见建议：要让肌肉皮肤紧绷，蛋白质不能少，所以在运动的同时补充充足的蛋白质，钙质，和维生素C。合成胶原蛋
回复医生：孔凡福
性别：女年龄：30标签： 肥肉 减肥
问题分析：您好，其实减肥也不难，做好运动和饮食两方面的工作就好了。平时饮食上注意避免油腻类食物的摄入以及高油脂类食物的摄入和高盐分类食物的摄入等。饮食上每餐以八分饱为宜，晚餐要清淡少食。意见建议：多
回复医生：陈晓峰
性别：男年龄：48岁标签： 肥肉
问题分析：你好，因为一吃肥肉以后，正如大量的脂肪，可以导致体内血脂增高，相对性引起大脑供血不足，意见建议：所以会有头晕和不舒服的感觉，严重时还会恶心呕吐，所以不能再吃肥肉了，因为并不能够提供很好的营
回复医生：王学礼
性别：女年龄：24标签： 减肥 体重
问题分析：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学 瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等
回复医生：陶伟星
性别：女年龄：23标签：
问题分析：您好！根据您所说的情况，我现在就小肚子有肥肉，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！这样又无费用又安全！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸
回复医生：陶新
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性别：女年龄：25标签： 肥胖 肥肉
问题分析：你好，如果想减肥，只需要做到两点就可以，一是要管住自己的嘴，二是要迈得动自己的腿了意见建议：建议你，自己控制饮食，特别是在晚餐时少吃或者不吃高热量食物，每天做一小时左右的有氧运动，贵在坚持
回复医生：刘德菊
性别：女年龄：25标签： 减肥 肥肉
问题分析：减肥必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋
回复医生：杜舟
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减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
