有问必答 > 其他 > 肥肉
|用户关注度：
性别：女年龄：17标签： 体重 肥肉
健康指导：不建议依靠节食减肥药针灸等,建议食动结合能达到减肥效果,其不宜反弹。 建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。少食煎炸食品；减少蛋黄、内脏类、
回复医生：李晓
共2个回答查看>>
性别：女年龄：17标签： 肥肉
健康指导：你好，根据你描述的情况你的腿比较粗，要注意分清楚是不是肌肉型的腿，要注意饮食方面清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，肌肉型的要每天花时间捏松，更容易减肥，饮食方面注意清淡，不要吃高热量的食物，
回复医生：张闵敏
性别：女年龄：15标签： 体重 肥肉
问题分析：运动是最好的，最健康的减肥办法。关键在于坚持意见建议：建议您可以坚持每天早上，晚上都要慢跑半小时，饭后要散步，饮食要控制
回复医生：王存凯
共1个回答查看>>
性别：女年龄：32标签： 体重 减肥
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况可能真的需要减肥了，因为体重过高会增加患高血压，糖尿病的风险，不利于健康！意见建议：您的这种情况建议您不要进食较为油腻以及含热量高的食物，平时可以
回复医生：张家琪
性别：女年龄：42标签： 肥肉
健康指导：你好，根据您的描述，你的情况节食减肥的方法不可取，一是伤害身体，二是极容易造成反弹，对于健康减肥不利，建议您需要通过运动，尤其是针对腿部的一些运动来减肥，同时还需要注意节食是要节制饮食，每
回复医生：程芬
共4个回答查看>>
性别：女年龄：19标签： 肥肉
健康指导：在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式。平
回复医生：赵媛
共5个回答查看>>
性别：男年龄：18岁标签： 运动 肥肉
问题分析：你好，根据描述，想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。意见建议：建议坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动
回复医生：杨阳
性别：女年龄：1标签： 荷叶 冬瓜
健康指导：最好的减肥方法就是运动减肥，建议采取以运动为主，适当控制饮食为辅的减肥方式。平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水
性别：女年龄：43标签： 减肥 肥肉
健康指导：对于减肥而言最重要的八个字是“减少能量，增加活动”。 人体的能量系统是一个平衡。 当你减少能量摄入，同时又能增加运动去消耗能量，肯定是能瘦下来的。（控制油脂是关键） 减肥的人，记得吃早餐，早餐
回复医生：张浩
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
