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性别：女年龄：18标签： 减肥 肥肉
健康指导：减肥药能起到减肥的作用，但是对人体的危害最大， 建议食动结合减肥， 建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。五香大料、咖啡、香菜等不宜；少吃
回复医生：李晓
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性别：女年龄：24标签：
健康指导：根据你的描述，减肥还是要坚持锻炼身体，才会长久有效的。另外要避免高热量的食物 而且一旦恢复正常 饮食会很快 反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.要注意饮食清淡，不要吃油腻食品。
回复医生：谢江龙
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性别：男年龄：12岁标签： 身高 零食
问题分析：孩子的这种情况确实有些偏激低目前没有必要过于担心。因为孩子的个体差异，有的孩子可能发育得比较快些。意见建议：孩子现在正是长身体的年龄段。平时需要足够的营养。不要过多地吃零食。另外就是需要孩
回复医生：李建强
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性别：女年龄：20岁标签： 运动 消瘦
问题分析：你好，运动少那么自然就是要增加运动的时间的。主要是要做好下肢运动对减掉腿部臀部才有好的效果的。意见建议：所以这个情况建议是平时饮食注意规律健康。尽量不吃辛辣刺激的食物。采取少量多餐的饮食方
回复医生：黄绍敏
性别：女年龄：20标签： 肥肉 锻炼
健康指导：您好！合理有效的锻炼是可以实现的。健康科学的减肥就是合理饮食结合有效的运动。饮食上选择清淡低脂高纤维的食物如芹菜、海带、豆芽、冬瓜、土豆、红薯等，少吃一些肥肉、油炸食物、糕点类等，每餐吃七
回复医生：彭俊
性别：女年龄：17标签： 肥肉
健康指导：你好，1用肚子呼吸，吸气时尽量让肚子鼓起来，呼气又要缩紧肚子，可以燃烧脂肪。 指导意见： 2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食，要想快点瘦，晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸
回复医生：张芳侠
性别：女年龄：1标签： 肥肉 减肥
健康指导：建议必须控制饮食结构，不能随意摄取零食，要增加锻炼，不然，效果难以达到。 建议饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。忌吃高脂肪食物
性别：女年龄：25标签：
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，只要坚持下来就能成功瘦身
回复医生：崔英英
性别：女年龄：25标签： 身高 体重
健康指导：你好:建议你平时采用节食加运动的方法减肥平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果如生菜菠菜火龙果等平时不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身
健康指导：你好，要想减掉肚子只有坚持运动的。腰腹部是最容易蓄积脂肪的部位，也是影响女性身材的重要部位，但同样也是很容易减掉的，只要坚持运动就可以有一个纤细的腰和平坦的小腹。最常见的是仰卧起坐，每天晚
回复医生：文中琼
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减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
