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肥肉

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我170cm75kg男,我的健身计划行吗

提问时间:2015-03-18 21:41:40

性别:女年龄:22标签: 跳绳 鸡蛋

健康指导:建议试试这个瘦下半身的方法:仰躺空中踩脚踏车运动.踩脚踏车这种密集活动下半身的有氧运动,瘦下半身的效率值很高,对于整个下半身包含屁股、大腿和小腿都有效果,尤其是小腿瘦最多。对小腿来说,它会比快走

回复医生:王凯庭

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性别:男年龄:20岁标签: 身高 体重

问题分析:人是否会发胖取决于你的摄入和消耗能量两个方面。如果摄入大于消耗会发胖。减肥除了管住嘴,还要迈开腿,所以你每天除了控制饮食量外,需要适当运动。意见建议:脸部比较胖您可以经常做做脸部按摩,帮助

回复医生:李琨

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蛋白质粉究竟是假是真

提问时间:2015-03-18 20:37:36

性别:女年龄:20标签: 蛋白质粉 锻炼

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了一些肥胖尽量的不要胡乱的吃一些东西会造成身体的伤害的。意见建议:给你的建议就是,你可以适当的控制好饮食的同时,已经跑步运动清淡的食物都有一定的作用。

回复医生:赵津京

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性别:女年龄:16标签: 减肥 肥肉

健康指导:低脂鲜乳 可以帮助轻松消除体脂 非常营养健康 至于肉类、海鲜则留待中餐,晚餐可以吃点清淡的,蔬菜要占大部分 饭后站立半个小时 有利于消除肚子上的肉 睡前5小时禁止进食 减少热量的吸收 但是可以进食适

回复医生:谢江龙

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性别:女年龄:15标签: 肥肉

健康指导:肥胖是由于身体摄入的能量大于消耗的能量才导致的,控制饮食有助于减少能量的摄入,加强运动有助于能量的消耗,两方面结合进行减肥效果比较快,建议你遵循医嘱,在饮食上少吃一些高脂肪的煎炸食物

回复医生:姚薇

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我上半身有些肥胖想瘦十斤

提问时间:2015-03-18 19:08:17

性别:女年龄:29标签: 肥胖 消瘦

问题分析:根据你的描述,这个身体的体重高,往往是因为营养过剩引起的,身体胖了那就是会脸上脂肪就是多了。意见建议:建议你最好是及时的到医院进行检查一下,排除其他的疾病,做个体检就是可以,再就是需要注意

回复医生:李树东

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性别:女年龄:20标签: 尿酸 体检

健康指导:脂肪肝是否需要治疗,需要进行全面的检查,根据病情的严重程度判断是否需要治疗,该怎么治疗等,所以得了脂肪肝不需要治疗是片面的。去除病因,对症治疗:如果是酗酒引起的,就要严格戒酒,肥胖者积极减

回复医生:朱振来

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想增加肌肉要怎样注意饮食

提问时间:2015-03-18 13:32:18

性别:女年龄:22标签: 身高 体重

健康指导:由于一夜没有食物供应,身体急需热量,尤其是碳水化合物,以便为头几个小时的工作提供能量。复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢,能持久地提供能量,是较好的选择。  当然,你还需要摄入蛋白质来保持血液

回复医生:谢江龙

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\"我的大腿小腿用手一拍全是肥肉

提问时间:2015-03-18 11:32:07

性别:女年龄:0标签: 肥肉

健康指导:您好,根据您的描述,你的减肥方法主要是通过控制饮食和运动,饮食是要在保证蛋白质摄入的基础上的,控制淀粉类和油脂类物质的摄入,可以用杂粮类的食物来替代白面或者米饭,用水果和蔬菜类的食物来替代

回复医生:李彦莹

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