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性别：女年龄：21标签： 肥肉
健康指导：首先从饮食上注意少吃些油腻的食物，减少高能量食物的摄入，如果有吃小零食等习惯的话就戒了吧，改吃点水果什么的，又吃夜宵的习惯也一并改掉，单从饮食上来减肥效果肯定没有那么快，减肥是一个慢过程，
回复医生：王云贺
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性别：女年龄：23标签： 肥肉 啤酒肚
问题分析：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃意见建议：首先需要注意个人的调理，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：12标签： 肥肉
指导意见：您好，瘦腿一般建议使用 经络 疗法不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：14标签： 水泡 肥肉
健康指导：你好，减肚子的肉你可以做仰卧起坐运动，减肥建议你平时控制饮食、增加运动量。如避免高油高脂高糖饮食，如油炸、油腻食物、甜饮料，多吃粗粮、蔬果类；减少久坐时间，每天至少半个小时左右的运动，如跑
回复医生：雷欢
性别：女年龄：16标签： 肥肉 身高
健康指导：您好，您的BMI指数是26.3，属于过重。您腹部和腿部偏胖，可能和您久坐或者是不爱运动的生活习惯有关，吃减肥药不利于身体健康。建议您控制饮食高蛋白低脂高纤维食物，少食多餐，配合局部瘦身运动减肥。
回复医生：罗姝
性别：女年龄：19标签： 消瘦 减肥
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为保持身材主要是注意平时的饮食结构和运动，运动一般每次30分钟以上有燃脂的作用，买跑，有氧健身操都是不错的选择意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮
回复医生：夏凤华
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性别：女年龄：23标签： 肥肉 减肥
问题分析：你好，最好的减肥方法还是运动，虽然难以坚持，但却是最有效最科学的方法。意见建议：建议选择长跑，每天跑步不少于30分钟，既能改善身体素质，也能起到塑身的效果，主要在于坚持。
回复医生：张为全
性别：女年龄：30标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好！减肥的方法多种多样，吃药和手术减肥都有一定的风险，甚至危害身体健康，最好的减肥方法是控制饮食加强体育运动，从而消耗掉体内堆积的脂肪达到减肥的效果。意见建议：建议你均衡饮食，多吃含纤维
回复医生：曹永
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性别：女年龄：39标签： 肥肉 消瘦
健康指导：你好，健康的减肥方法是通过饮食和生活习惯调节，避免通过节食减肥，容易造成营养不良，同时注意饮食调节，避免进食油腻刺激等容易造成脂肪堆积的食物，保证膳食平衡，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
