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哪种瘦身的效果最有效?节食好吗?

提问时间:2015-04-06 18:01:30

性别:女年龄:30标签: 消瘦 肥肉

健康指导:你好,孩子正处于长身体的阶段不建议通过节食来减肥会影响身体发育的,建议改善孩子的饮食习惯,少吃油炸,脂肪高的食物,多吃蔬菜水果多喝开水,还有要坚持体育锻炼可以多做一些有氧运动比如慢跑等 ,减

回复医生:刘朋菊

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怎么瘦身最快,把长了21年的赘肉减掉?

提问时间:2015-04-06 17:48:38

性别:女年龄:25标签: 消瘦 减肥

问题分析:你好,肥胖是由于吃的太多运动太少,体内的能量过剩引起来的。意见建议:减肥的唯一办法就是多运动,少吃饭,消耗体内的能量。减肥速度不要太快。这样对身体不好。减肥没有其他办法。

回复医生:宋建华

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吃苹果能减肥瘦身吗?

提问时间:2015-04-06 16:51:44

性别:女年龄:23标签: 苹果 肥肉

健康指导:不运动想减肥的话,这种比较困难哦。因为人是一个有机体,你的摄入热量和消耗热量是应该平衡的,如果想瘦就只能消耗热量大于摄入的热量,但是你又不愿意运动。除非你吃进去的热量要小于你每天坐着不动时

回复医生:余露

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游泳可以达到瘦身效果吗?

提问时间:2015-04-06 16:48:53

性别:女年龄:27标签: 肥肉 喘息

问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。游泳瘦身效果很好。意见建议:建议多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天每次60分钟以上,要持之以

回复医生:杨洞洞

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怎么瘦身尤其是瘦肚子?

提问时间:2015-04-06 16:47:57

性别:女年龄:26标签: 体重 减肥

问题分析:肚子没瘦多少说明您腰腹部运动量还不够,建议您加强腹部的活动量。意见建议:减肥不能急于一时。首先继续坚持之前的运动并养成良好的运动习惯,特别注意运动前后半小时禁止进食。其次腹部运动可以考虑呼

回复医生:杨洞洞

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节食减肥可以瘦身吗?

提问时间:2015-04-06 16:38:39

性别:女年龄:20标签: 减肥 肥肉

健康指导:节食减肥,顾名思义,就是减少饮食量。但是许多肥胖者的食欲特别好,通过节食减肥之后,毅力不坚,一旦停止节食,体重增加速度反而更快。采用节食的方法减肥,如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能

回复医生:岳晗

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怎样才能快速健康的瘦身呢?

提问时间:2015-04-06 16:20:51

性别:女年龄:26标签: 消瘦 肥肉

健康指导:你好,减肥建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,同时还要食用些如瘦肉,牛奶之类的食物,此外,还要每天参加不少于1小时的体育活动。保持

回复医生:雷欢

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毕业之后,越来越胖,要怎样瘦身?

提问时间:2015-04-06 16:16:44

性别:女年龄:24标签: 肥胖 消瘦

问题分析:你好,肥胖是因为饮食过多而活动过少为主。热量过剩,使脂肪合成增加是肥胖的物质基础,进而导致体重增加。意见建议:一般对于减腹部赘肉的人,平时进行适当的运动调整会相对合适。像平时跳绳,仰卧起坐

回复医生:沈旭

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过于肥胖要怎么瘦身呢?

提问时间:2015-04-06 15:41:56

性别:女年龄:27标签: 消瘦 身体状况

问题分析:你好,肥胖是由于缺乏锻炼导致能量过剩,导致体内甘油三酯聚集而引起体重增加,会影响美观,严重者还会引起一系列心血管疾病。意见建议:你好,减肥是一个长期坚持的过程。减肥需要适当饮食控制和积极锻

回复医生:沈旭

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