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肥肉

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性别:女年龄:25标签: 减肥 肥肉

问题分析:你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.意见建议:考虑你的情况减肥属于以减少人体过度

回复医生:温婉婉

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性别:女年龄:21标签: 肥肉

健康指导:你好!对于你说的肚子上有很多肉,首先,建议你避免久坐(尤其是饭后半小时内不要坐着),可以做一些温和的运动,如收拾桌子、洗碗等。仰卧起坐、平板支撑、空蹬自行车这些简单的运动,对于减少腹部脂肪

回复医生:曹崇艳

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性别:女年龄:37标签: 减肥 肥肉

问题分析:您好,拍脸和揉脸是可以减掉脸上的肥肉的,需要坚持意见建议:拍脸和揉脸可以增加面部运动,是很有效的瘦脸方法。关键是要坚持,每天按摩

回复医生:温婉婉

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怎么样减去大腿上的肥肉

提问时间:2015-04-22 07:58:34

性别:女年龄:20标签: 肥肉

健康指导:建议一定要控制食欲,食七八分,同时增加运动,从而控制体重。 建议饮食要做到规律、合理,饮食结构搭配合理,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。 不可吃刺激性强的葱、椒 等,减少摄

回复医生:李亚丹

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16岁男生如何减掉大腿上的肥肉

提问时间:2015-04-22 07:15:37

性别:女年龄:28标签: 减肥 肥肉

问题分析:丝瓜美容减肥、丝瓜能润肌美白,调理月经,女性应该多吃。意见建议:新鲜丝瓜色泽青翠,用手一捏很结实,放久了的丝瓜颜色会明显变暗,甚至出现褐色纹路。

回复医生:王成海

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我的身高是1?75cm体重是206,肚子

提问时间:2015-04-22 06:53:52

性别:女年龄:26标签: 身高 体重

问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,你的身高175cm,标准正常体重的参考值为65千克,最多不应超过72千克,超重较多,属于重度肥胖。意见建议:建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、

回复医生:董福君

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性别:女年龄:22标签: 减肥 肥肉

问题分析:您好,减肥要循序渐进,不能追求速度,最主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都

回复医生:马俊霞

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性别:女年龄:24标签: 肥肉

问题分析:您好,很高兴为您答疑,根据您的描述,考虑您体重稍高些,可通过合理饮食搭配及适量运动进行调整意见建议:建议您每餐,两种青菜,一份淀粉,一份蛋白质,一个完整水果,配合平板支撑,瑜伽等运动项目,

回复医生:李美

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性别:女年龄:17标签: 肥肉

问题分析:您好,可以适当服用润肠通便的药物,如非比麸或者芦荟胶囊等,但是长期服用会形成药物依赖意见建议:饮食宜清淡,少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类

回复医生:医生

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