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如何快速有效的减去腹部肥肉

提问时间:2015-04-30 07:58:25

性别:女年龄:42标签: 肥肉

健康指导:建议多加强锻炼,调整饮食,药物和节食减肥都有反弹现象的,不建议采取。 建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物,营养丰富,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。 如辣椒、胡椒少食;

回复医生:李亚丹

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怎样减掉小肚子上的肥肉?

提问时间:2015-04-30 07:32:02

性别:女年龄:28标签: 减肥 肥肉

健康指导:建议持之以恒坚持下去,有人成功也有人失败关键是能否坚持,在这里建议饮食和运动结合 。 建议饮食清淡,易于消化,注意定时、定量、定质,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。 不宜食

回复医生:李亚丹

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性别:女年龄:14标签: 减肥 肥肉

问题分析:你好;根据你的情况,在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并适当的口服一些含有纤维素的食物,以防止体重减轻的情况,并给予适当的运动,以缓解不适时的情况意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合

回复医生:于师师

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我想肚子上的肥肉少一点???

提问时间:2015-04-30 06:50:31

性别:女年龄:17标签: 肥肉

问题分析:你好,如果要减肚子的话,建议您选择仰卧起坐,主要是对腹部达到一个运动的效果,如果每天坚持做并且保持一定的数量的话对减肚子是有明显效果的意见建议:建议您可以试试,但是一定要有耐心,减肥不是一

回复医生:肖红欣

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我人不胖,身高170CM,体重65公斤。

提问时间:2015-04-29 23:08:22

性别:女年龄:27标签: 身高 消瘦

问题分析:那你说女人屁股肉多,是形体美。是不用治疗的。这个部位减肥也不会有效果。意见建议:你可以通过仰卧起坐。以及下蹲运动的就能减少小肚子,以及臀部的赘肉

回复医生:焦文君

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一吃油腻食物就会拉肚子。但是肚

提问时间:2015-04-29 22:53:37

性别:男年龄:38岁标签: 腹泻 肥肉

问题分析:你的是胃肠道紊乱,选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁服用。意见建议:饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水。

回复医生:王平

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睡前做什么运动可以减掉肚子的肥

提问时间:2015-04-29 22:36:22

性别:女年龄:18岁标签: 睡眠 运动

问题分析:想要减掉肚子上的肉,一般建议做仰卧起坐,但是不建议睡前做,睡前说的话会让你的交感神经过度亢奋,从而影响睡眠质量,甚至会容易导致反复做梦,从而让你第二天精神状态欠佳。意见建议:一般建议在餐后

回复医生:李扬扬

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怎么可以使肌肉变肥肉啊..

提问时间:2015-04-29 21:39:05

性别:女年龄:19标签: 肥肉

问题分析:肥肉就是脂肪,所增加肥肉就是增加身体脂肪的含量,主要是通过饮食达到的。意见建议:可以多吃油脂类食物,比如肥肉,像粉蒸肉之类的食物可以多吃。

回复医生:许恒参

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性别:女年龄:22标签: 减肥 肥肉

问题分析:您好,一般情况下,很多人都认为活动会增加肌肉,但不知需要结合节食才能起到减肥的效果。结合您的情况,可以采取如下的减肥方式。意见建议:参考意见:首先应节食,减少油腻、高蛋白、高糖的摄入,可以

回复医生:李承钰

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你知道吗?

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