有问必答 > 其他 > 肥肉
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性别：女年龄：22标签： 身高 体重
健康指导：你好，减肥首先建议科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。不建议您口服药物，节
回复医生：雷欢
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性别：女年龄：48标签： 减肥 体重
问题分析：您好！根据您所说的情况，只剩下肥肉了，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，
回复医生：陶新
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性别：女年龄：43标签： 锻炼 减肥
问题分析：你好。身体的肥胖主要是由于脂肪堆积形成的。减肥，是通过体育活动把多余的脂肪渐渐地减下去。身体的脂肪少了，肌肉自然就凸显出来。意见建议：建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。慢跑、仰卧起坐、呼
回复医生：武力
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性别：女年龄：0标签： 消瘦 肥肉
问题分析：你的情况应该是由于长时间的站立或者是左立，下肢运动少，造成脂肪沉积在大腿部，发胖的意见建议：运动减掉大腿部的脂肪是最好的方法，平时注意不要吃太多的肉类食物，早晨跑步一千到两千米，晚上进行弹
回复医生：杨俊河
性别：女年龄：38标签： 减肥 消瘦
健康指导：人每天摄取的食物“体积”是固定的，当食物压迫到胃的受器时，就会产生饱足感。一项研究偷偷地将披萨上的乳酪换成蔬菜，结果，受试者在完全没有感觉的状况下，一天就少摄取了五百四十四卡的热量。建议以
回复医生：李文平
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性别：女年龄：23标签： 肥肉 巧克力
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么样能够让自己变胖一点，考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少补充。意见建议：还要补充其他各种身体所需
性别：女年龄：18标签： 运动 减肥
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样在不运动的时候靠吃就能减掉腹部肥肉?建议多运动效果好。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵
性别：女年龄：42标签： 肥肉
问题分析：你好，一般肌肉型的小腿是比较健壮的，就是肉非常的结实，甚至捏不起。肥胖型的一般是比较松动的，很容易抓起脂肪。意见建议：无论是那种类型的胖，一般不选择跑步来减肥这样会造成肌肉的更加强壮，一般
回复医生：孙光能
性别：女年龄：21标签： 肥肉 走路
问题分析：你描述的症状可以采取加强腹肌的运动锻炼，如做仰卧起坐，呼拉圈等，可以结合针灸减肥，饮食控制。意见建议：建议你平时要避风寒，注意腹部的保暖，禁生冷，寒凉饮食，如啤酒，海鲜，苦瓜，凉茶，冷饮等
回复医生：刘香玲
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性别：女年龄：0标签： 肥肉
健康指导：建议最科学合理的方法，控制饮食，增加运动，效果明显，不容易反弹，危害最小。 建议饮食荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，多吃蔬菜水果，鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。 少吃蛋糕
回复医生：李亚丹
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
