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性别：女年龄：16标签： 体重 减肥
健康指导：您好！想减肥就要先选择好健康的方法，其次就是毅力和耐心了，正确有效健康的减肥瘦身方法是需要通过适当的运动、合理的饮食、坚定地信念来实现的。不管您选哪种的有氧运动，都要坚持，这样就可以帮您瘦
回复医生：吴梦婷
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性别：女年龄：24标签： 肥肉 按摩
问题分析：肥胖就是吃的多活动少，饮食不规律，大量的热量得不到消耗，故以脂肪的形式进行储存，平实加强锻炼意见建议：1建议针灸减肥效果明显2,穴位埋线效果明显3拔罐治疗4控制饮食，建议平时加强锻炼，如快走，仰
回复医生：宗恩东
性别：女年龄：46标签： 肥肉 消瘦
问题分析：根据您的描述，您可以通过坚持运动来减肥，平时辅以饮食调节意见建议：建议您多运动，比如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，有利于消耗体内多余的热量，减少脂肪的堆积，平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果
回复医生：李凯凯
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性别：女年龄：24标签： 肥肉
问题分析：这样的情况很多，原因在于过月子生活好运动少引起。多活动，逐渐加大运动量，很快会减下来。 可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果意见
回复医生：赵冀月
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性别：女年龄：32标签： 减肥 肥肉
问题分析：你好，减肥运动分为有氧运动和无氧运动，如果坚持做仰卧起坐会锻炼出肌肉，肌肉是很难减掉的。意见建议：如果不像练出肌肉，建议运动健身的运动强度不要过大，可以换一些轻松的有氧运动，比如慢走，瑜伽
回复医生：孔磊
性别：女年龄：29标签： 减肥 身高
健康指导：其实就是少吃多动，但一定要坚持。没有其他的捷径。只能给你一些小的建议来帮助你了：最快最有效 减肥运动 1、12 分钟自由泳是运动减肥方法之一，可以消耗836KJ的热量,如果可以每天消耗836KJ的运动，并且
回复医生：窦珊珊
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性别：女年龄：22标签： 减肥 肥肉
问题分析：您好！减肥不需要特殊方法，只要坚持体育运动，不要久坐，调节好饮食结构，身体会变得苗条健康。意见建议：您可以坚持跳舞或跑步、跳绳、转哗啦圈等，有助于腰腹部的健美，不吃油炸和甜食，多吃新鲜蔬菜
回复医生：王颜
性别：女年龄：20岁标签： 瘦臀部 肥肉
指导意见：你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持
回复医生：王寿彬
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性别：女年龄：27标签： 消瘦 运动
问题分析：你好，你的信息提示减肥成功后进行仰卧起坐锻炼，促使胸部肌肉发达，可谓是健美体型。意见建议：你的这种情况可以继续保持，必要时可以进行游泳活动，可能是你的体型更加健美。
回复医生：孙献武
减肥肉变软一般是脂肪燃烧的前期阶段。减肥肉变软通常属于脂肪燃烧的前[详细]
肌肉一般比肥肉重。肌肉比脂肪要重得多，两者的不同之处在于，肌肉更致[详细]
男人正常跑步一般可以只掉肥肉不掉肌肉。在进行减肥的过程中，如果男人[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
