进行过膝关节韧带的手术，一个月后拆除了石膏，首先要看具体哪个韧带的手术，是前交叉后交叉还是副韧带手术。拆除石膏以后，两周左右就可以适当的进行屈伸锻炼，如果不明白，去医院咨询下医生。

膝关节损伤，引发关节肌肉韧带损伤，建议至医院检查如核磁共振等，明确病因，根据病情需要保守治疗或是手术处理治疗。生活中注意休息避免劳累，减少活动，加强营养补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，

运动时过于剧烈是很容易导致肢体关节损伤以及肌肉劳损的。如果检查膝关节磁共振明确了膝部前交叉韧带损伤，可以结合针灸，小针刀，营养神经等治疗，主要还是需要坚持做肢体的康复训练。伤筋动骨一百天，也就是骨折

撕裂感，随即膝关节无力，剧烈疼痛，肿胀，关节积血，周围皮下淤青，膝关节屈伸活动受限，走路时关节不稳，有打软腿或错动感，不能急停急转，这些症状逐渐消失，平时要注意休息，多喝热水。

膝关节韧带损伤不要吃辛辣的食物。软组织损伤病人需要保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。软组织损伤的护理应该尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，

膝关节韧带损伤术后一个月，完全可以进行康复训练了。注意训练的强度不要过大，时间不要过久。逐步增加锻炼的强度。一般在三个月后就可以完全恢复正常功能了。恢复视轻重不同，轻微的1-3周，严重的2-3个月。有的之

如果只是在韧带的损伤而没有发生骨折的情况下，一般症状下事需要大概四周到六周左右才能慢慢恢复。需要按时进行功能恢复锻炼。并且可能还需要外固定辅助，前两周需要卧床休息，腿部要抬高，使用药物止痛活血消肿进

韧带损伤经治疗和调养。有恢复的可能，但是不排除复发的可能。到正规三甲以上医院骨科检查，可以做局部ct检查，核磁检查等。必要时可以做关节镜检查。看一下韧带损伤程度，明确诊断，对症按摩，热敷等，保守治疗。

自体腘绳肌腱（HT）重建前交叉韧带是目前最流行的一种方法，但采用腘绳肌腱重建ACL还有一些特殊的适应征：已采用自体骨-髌腱-骨（BTB）重建ACL但失败者、有髌股关节疾病而欲避免加重症状者、对术后的美观要求较高者

正常的关节液颜色为淡黄色或无色，清晰透明，粘稠度很高。关节滑液起着关节润滑和营养软骨的作用，当滑液分泌不足时，就会导致关节润滑不足，关节软骨磨损等问题。当滑膜受到刺激，比如发生滑膜炎，就会导致滑液过