膝关节韧带损伤能吃鱼，但要注意适量。
膝关节韧带损伤的患者是可以吃鱼的，吃鱼并不会影响韧带损伤的恢复情况。并且鱼肉含有丰富的营养，还能够给患者补充营养，促进身体的恢复。膝关节韧带损伤的患者，首先要根据损伤的具体情况选择手术治疗还是保守治疗。同时要做好护理工作，饮食上要注意加强营养，适量多吃富有营养的食物，比如苹果、白菜、瘦肉等，在身体逐渐恢复后，还要进行一些康复功能锻炼。
膝关节韧带损伤一般在1~2天之内不能吃活血的药。
此时的患者会出现局部的水肿和大量的流血，如果应用活血的药物容易引起局部的流血。还有一些患者也不能服用任何的过敏性的药。受伤后要做进一步的核磁共振，以确定受伤的严重程度，有外科指征的患者要进行外科手术，无论是保守治疗，还是外科治疗，都要进行合适的固定，多加休息，避免过度劳累。
膝关节韧带损伤可以吃猪肉。软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如菜、慈姑、茄子、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。
1、第一度扭伤：它指的是小范围的韧带纤维断裂，并伴有局部疼痛，但关节的稳定性很好。
2、第二度扭伤：是韧带纤维断裂，伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。
3、第三度扭伤：是指韧带完全断裂，导致关节不稳定，导致关节功能受到很大的限制，所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响，二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行，三度的损伤一般都是需要手术的。
膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物，还可以遵医嘱吃药物进行治疗。
如果是在韧带受伤之后，需要补充一些营养，补充一些蛋白质和维生素，例如：牛奶，鱼肉，瘦肉，排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西，多吃些新鲜的蔬菜和水果等，这样才能促进四肢的代谢，达到消肿的目的。除此之外，还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
膝关节韧带受伤，休息多久需要根据具体伤情的轻重。
一般来讲，膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复，这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复，通常要3-6个月，因为要做外科手术。因此，膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关，轻微的损伤通常是3个多月，而中、重度的创伤则是半年左右。
