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增肥

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身高1.75M体重60kg.怎么增肥??

提问时间:2014-06-19 19:50:46

性别:男年龄:23岁标签: 身高 体重

指导意见:引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺 ,消化系统疾病等,建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热 量为原则 ,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸

回复医生:李占胜

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妇科经期问题(运动)

提问时间:2014-06-19 19:44:40

性别:女年龄:14岁标签: 月经 运动

问题分析:你好 跳绳属于有氧运动当中比较强烈的一项运动意见建议:你好 经期的时候,身体的免疫力处在一个低谷期,大量的运动极易引起一些不适的症状,所以在经期的时候要避免过量运动.可以用散步或者是稍稍慢跑

回复医生:刘明军

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性别:女年龄:29岁标签: 身体状况 消瘦

指导意见:不要在心里上给自己压力每天保持好的心态开开心心的过一天睡眠充足对皮肤最为重要每天在吃几颗红枣一周做上两三次保养皮肤会慢慢好起来的

回复医生:孙英丽

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性别:男年龄:21岁标签: 消瘦 增肥

问题分析:如果发现自己的体重过轻身体过瘦首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺糖尿病肾上腺消化系统疾病等都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况才可以实施增肥计划.意见建议:您可以少吃多餐但不要增加每餐

回复医生:李银利

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性别:男年龄:20岁标签: 消瘦 上火

问题分析:建议你平时要注意首先要饮食规律不要暴饮暴食不要吃辛辣食物注意腹部保暖意见建议:吃些易消化的食物戒烟戒酒同时服用胃黏膜保护药物比如硫糖铝和抑制胃酸分泌的药物比如奥美拉唑

回复医生:杜文康

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性别:女年龄:25岁标签: 体重 身高

问题分析:你好根据你的体重和身高你是太瘦了是属于表现为单纯性消瘦属生理性消瘦无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪特征有关常见的消瘦者大多属于此类意见建议:因此

回复医生:杜文康

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性别:男年龄:25岁标签: 女朋友 消瘦

指导意见:因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质

回复医生:孙英丽

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性别:女年龄:33岁标签: 体重 身体状况

指导意见:消化系统有问题营养无法吸收长胖没必要你这样的胖了也是虚胖反而增加身体的负担关键还是从身体的调理入手一日三餐要按时这样是养胃晚上9点后不要吃东西因为对胃不好胃本来该休息了继续工作造成紊乱就影响

回复医生:李其辉

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性别:男年龄:19岁标签:

问题分析:少吃多餐但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为

回复医生:李其辉

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性别:男年龄:15岁标签: 身高 体重

问题分析:您好首先很高兴为您服务根据您的描述您的身高看来您的体重有点偏低但也请您不要过于担心这与很多因素有关。意见建议:我建议您少吃多餐但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太

回复医生:李其辉

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