有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：女年龄：35标签： 增肥
健康指导：身体如果有一些瘦弱的话是可以通过在你之上武进区新的事物来增加一个体重的，建议你在饮食上要注意食物搭配，尤其应当多摄入一些富含优质蛋白质和维生素的食物，在日常生活中了，要适当增加各种食物的摄
回复医生：王标
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性别：男年龄：20岁标签： 体重 增肥
问题分析：你好，少吃多餐是指每顿饭都迟到七分饱，每天可采取4餐到午5餐，增肥的话一定要营养均衡，不要盲目的吃肉，还要运动增强身体的机能。意见建议：建议多吃鱼肉、瘦肉、水果蔬菜每天都要吃，即使要增肥睡觉
回复医生：王隆
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问题分析：现在要确定是不是肠胃不好的现象可以增加营养，多吃高蛋白，高脂肪的食物，有充足的睡眠，有利于增胖。意见建议：治疗方面可以考虑使用点健脾胃助消化的药物进行治疗一下就是可以的，药物方面可以考虑使
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：18标签： 减肥 减肥
健康指导：建议到正规医院检查，减肥成功后，回到原来的生活饮食习惯，不再继续锻炼，这很有可能发生反弹，所以要坚持已经养成的生活饮食习惯，继续锻炼，不要让之前的努力付之东流。保持住现有身材，合理饮食，适
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 锻炼
健康指导：您好，跑步能达到强身健体的作用，能塑造好的身材，建议每天坚持一定量的运动，饮食上要注意日常充足的优质蛋白类食物食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏、鱼肉等，补充合成人体组织所需的氨
回复医生：陈梅
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性别：女年龄：18标签： 身高 体重
健康指导：你好，您这种情况属于略偏瘦，可以适当增加碳水化合物的摄入量，如果脏腑功能和身体技术方面没有问题，每天适当增加锻炼，以促进食欲，常吃五谷杂粮，吃一些富含铁，富含优质蛋白的食物，也可以常吃些补
回复医生：孟静
性别：女年龄：26标签： 消瘦 增肥
健康指导：吃夜宵是非常不健康的饮食方式因为晚上的话胃肠道是需要休息的在这个时间段进食夜宵的话会加重胃肠道的负担建议你回去一日三餐就可以了，在饮食上适当增加营养多摄入一些富含优质蛋白质的肉类蛋类奶类豆
回复医生：姚薇
性别：女年龄：13标签： 增肥 消瘦
问题分析：您好，从您的年龄看您处在生长发育期，不仅需要热量的平衡，而且需要充足丰富的营养来长身体。通俗的讲您的身体好像您储蓄罐，钱存入多了花的少罐子里钱自然就会多起来。您的也就会胖起来。意见建议：建
回复医生：王荣生
性别：女年龄：19标签： 身高 体重
健康指导：可能是肠胃功能较弱，也可能是饮食不当，，最简单的就是增加能量摄入，适当运动，坚持下去会改变的。 建议饮食 清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多食蔬菜、水果，可补充多种维生素，矿物质。 煮食烹调
回复医生：李晓
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
