本人。女。21岁高153厘米

会员55243281 女 26 已回复
本人。女。21岁高153厘米重68斤偏瘦不知道怎么长胖 曾经的治疗情况和效果: 听说晚上经常吃夜宵可以增肥可我吃了就是长不胖
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王荣生 主任医师 广东省中信体检中心外科
擅长:乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
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问题分析:您好,目前通用体重质量指数=(体重/身高x身高)>28为肥胖症。您的体重质量指数计算结果是14.5很瘦。可能属于严重的营养不良。热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以肥胖。可能与您进食量少。食物含的热量低或者您消化吸收功能差。
意见建议:建议您吃高蛋白、高热量富含维生素的食物,排除胃肠疾病,适当运动增强肌肉的力量。可以一日多餐。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:吃夜宵是非常不健康的饮食方式因为晚上的话胃肠道是需要休息的在这个时间段进食夜宵的话会加重胃肠道的负担建议你回去一日三餐就可以了,在饮食上适当增加营养多摄入一些富含优质蛋白质的肉类蛋类奶类豆制品
相关问答

这孩子确实发育有点慢,最主要是消化不良,吸收不好,营养上不来,造成的一种发育迟缓现象,这种情况千万不要用激素依赖,用激素对孩子损害损失特别大,希望能明白,给孩子补气养血,调整胃肠吸收的功能,这样慢慢会好起来。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

11岁女孩身高大约是127~154厘米,体重基本上是21~40千克左右,身高体重有一定的遗传因素,后期营养、运动、环境因素、社会因素对身高体重的影响也是比较大的。身高和体重能反映远期营养状况,可以用来评价生长发育。从10岁开始,女孩进入了青春期,青春期以后,身高快速增长,这种时期应该注意营养的补充,注意休息,适当的体育锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

6岁的女孩标准身高是117cm左右,身高是指的头顶到足底的全身长度,反映的是骨骼发育的重要指标,2-12岁身高的公式为身高等于7乘以年龄加75,这样可以算出,6岁孩子的身高标准大概在117厘米左右。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

大多数男性会在18至20岁时关闭骨骺线。在骨骺线关闭之前,仍然有增长的希望。平时,注意多吃富含蛋白质和钙的食物,如瘦肉和牛奶。充足的营养更有利于骨骼发育。适当增加运动,如打篮球,也有利于骨骼发育。不能使用药物来提升。大多数都无效,甚至可能对身体造成不良影响。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

20岁长高的高峰期已经过了,如果平时注意运动,保持充足的睡眠,晚上不要熬夜,有可能还会涨1到2个公分。但是要长很多是比较难的,长高毕竟跟遗传有很大的关系,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

目前,16岁仍处于花期。身高真的不理想。我们需要看看父母有多高。如果它们也这么短,增长空间就非常小。遗传因素是最重要的。还有后天因素。营养因素起着很大的作用。不要对食物和部分食物挑剔。检查骨骺线的闭合情况。如果没有封闭,就有成长的空间,多锻炼,加强营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。