有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：女年龄：27标签： 身体状况 消瘦
问题分析：让你的体重一般是身高减去105，按千克单位计算，可以根据这个公式算一下您的正常体重是多少，如果身体没有疾病，人体体重可能和家族遗传后天营养摄入有关，意见建议：您好，平时吃的食物不少，但要有营养
回复医生：李振明
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性别：女年龄：37标签： 增肥 消瘦
健康指导：根据提供的信息来看，建议日常注意坚持运动，由此刺激人体组织合成。同时调节日常饮食结构增加鸡蛋、牛奶、大豆制品、油脂类坚果等的食用，由此更好的满足人体合成需要，及时合理增重帮助维护健康。
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：41标签： 增肥 副作用
问题分析：身体消瘦的原因大致有三个：1.体质因素；2.慢性疾病消耗；3.缺乏锻炼与营养。首先需要排除前两个因素，排除以后，多进行体育运动，加强饮食，可以很快改变。增肥药物不建议首选。意见建议：可以做好以下
回复医生：常云艳
性别：女年龄：30标签： 运动 减肥
健康指导：您好，运动并不是说他可以减肥增肥的问题。而是说对于肥胖的人的话运动可以消耗多余的脂肪，以达到多余脂肪层减少而瘦身的目的。而对于瘦人来说，健康增肥需要 补充高能量来增加脂肪层，但是如果是补充的
回复医生：管佩怡
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性别：男年龄：18标签： 增肥
指导意见：你好，过度的节食有可能会导致营养不良，以及肠胃功能紊乱。减肥不提倡，过度节食，但可以控制每一顿的进食量，并避免高热量高油脂的食物。配合适当运动，可以促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。
回复医生：王惠
性别：女年龄：24标签： 男朋友 高热量
问题分析：早餐，中餐，晚餐必须准时，胖很容易，吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食，必须要保证身体健康。意见建议：食物，比如木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及
回复医生：李瑞华
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性别：女年龄：26标签： 身体状况 消瘦
健康指导：你好，根据你说的情况，你本身的生活作息就不规律，容易导致胃肠功能紊乱，消化吸收功能减弱当，建议要慎重。另外饮食上要注意营养，最好4-5餐，食物以高蛋白、高能量、易消化的食物为主，可适当补充维生
回复医生：施惠
性别：女年龄：20标签： 增肥 消瘦
健康指导：你好，健康的增肥是通过饮食和运动来实现的，可以从食物中获得能量,增肥最不可取的是变态增肥。建议多吃肉类、含有丰富蛋白质的食物，还要多吃碳水化合物,可以少吃多餐。多做运动，增强体质。
回复医生：黄艳萍
性别：男年龄：26岁标签： 增肥
问题分析：您好，有效果的，应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，意见建议：多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如
回复医生：李银龙
性别：男年龄：26岁标签： 维生素D3 增肥
问题分析：你好，根据你所描述的情况来看，一般维生素D3会影响钙的吸收。意见建议：一般维生素D3的缺乏会影响钙的吸收，随之会影响骨骼发育。
回复医生：陶波
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
