有问必答 > 外科 > 韧带损伤
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应该是脚背扭伤，皮下淤血引起的肿胀和疼痛，大多在半月左右恢复正常。对于患者现在的情况，要减少下肢的活动，休息时尽量抬高下肢，可以采取热敷等方法促进淤血的吸收，服用活血止痛等药物治疗。要清淡饮食，多喝
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签： 锻炼
看一下病人的损伤程度，轻度损伤，慢慢就恢复了，生活中注意调养。暂时减少患肢活动，避免剧烈运动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类蛋类鱼类等高蛋白饮食。
手腕韧带受伤要看严不严重，要是出现断裂是需要手术治疗的，而且后期才需要这个康复治疗进行康复训练，要是只是拉伤可以覆盖绷带加压包扎防止肿胀，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
韧带拉伤也是有轻有重的，具体多长时间能够恢复，跟轻重程度有关系。如果是拉伤比较轻微，有可能三五天就好了，如果拉伤严重，有可能需要两三个月时间。注意休息，可以外用消肿、止痛药物缓解。
膝盖韧带损伤大概需要1—3个月的时间才能完全负重，平时训练也要循序渐进。具体多长时间要看护理了，在伤好之前不要再运动了，避免让受伤的关节再负重。用冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可
踝关节韧带拉伤的话，是比较难恢复的，佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复，口服或局部应用治疗创伤药物。可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收，需要好好休养。
性别：男年龄：标签： 后遗症
如果有好好康复是不会有后遗症的，韧带拉伤可能会引起韧带松弛，发生习惯性扭伤，最基本的治疗措施是固定，至少5周，不固定的话在运动时损伤处会持续发生微小损伤，导致肿胀难以消除。
可以在医院进行注射药物治疗，一般经过治疗半个月左右，病情就会得到好转。如果是该副韧带损伤引起的症状，我们平时的时候一定要注意保暖才是比较好的，避免受凉，多使用热敷一下。
韧带撕裂伤，大约得半年好，应该去医院做个核磁共振检查，看看韧带撕裂程度，如果韧带撕裂很严重，这个还是要考虑做韧带重建术。注意多休息，注意加强营养，可以吃点活血的药物，这个要恢复，至少要在两个月以后。
得了髌韧带损伤首先要注意休息，避免剧烈活动，尽量避免负重，抬高患肢，适当制动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，局部热敷，注意休息即可，一般都会好转，需要一个过程，看你机体修复还有治疗
韧带损伤是身体某一部位的韧带受到不[详细]
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