有问必答 > 其他 > 柠檬片
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性别：女年龄：23标签： 冬瓜 荷叶
健康指导：可以，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：13标签： 柠檬片 减肥
问题分析：你好，不会的 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤意见建议：每
回复医生：刘宏
性别：女年龄：26标签： 柠檬片 减肥
问题分析：柠檬富含维生素C，起到美白的作用；富含的柠檬素和大量果酸可以促进胃蛋白酶的分泌，有助于消化吸收。意见建议：但是依靠柠檬达到减肥的效果不会很明显，还是要多锻炼。
回复医生：张翠翠
性别：女年龄：23标签： 喝茶 减肥
健康指导：不是喝所有的茶都能减肥 而是某些茶具有减肥功效 像荷叶茶，具有分解脂肪 润肠通便的作用，而柠檬的话只有美容养颜的作用是不能减肥的 你现在17岁应该注意的是少吃零食多运动 千万不要通过节食等比较极端
回复医生：医生
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性别：女年龄：19标签： 减肥 柠檬片
问题分析：你好，如果说单纯靠饮用柠檬水的话，效果肯定是不太好的了，因为减肥归根到底是需要摄入的热量小于运动消耗的热量。意见建议：这样才能起到减肥的作用，所以，单纯靠饮用柠檬水的话，效果肯定是不太理想
回复医生：刘峰
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性别：女年龄：20标签： 发困 睡眠
问题分析：你好，根据你的描述在下巴有那种豆豆里边还有白色的东西在额头和太阳穴分别也有豆豆有可能是由于上火引起的意见建议：建议健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持，坚持才会有所
回复医生：王东昌
性别：女年龄：28标签： 柠檬片
指导意见：无所谓，睡前还是少喝，以防引起夜尿增多，影响睡眠质量
回复医生：孙永康
性别：女年龄：16标签： 柠檬片 减肥
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。意见建议：运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多
回复医生：陈阔
性别：女年龄：18标签： 副作用 减肥
问题分析：减肥果具有瘦身，健脾消食，润肠通便、利咽消肿、补充营养、防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用，和柠檬片一起泡水喝可以减轻减肥果的苦味。副作用较小，可以长期服用。意见建议：建议对于胃寒的人最好不
回复医生：方艳
性别：女年龄：30标签： 普洱茶 苦瓜
问题分析：您好，您的问题已收悉,普洱茶确实有一定的减肥的作用，但是对于减肥来说，就是节食+运动的方式，并且缺一不可，那种坐着就瘦，躺着就瘦只存在于广告中，现实中并不存在。意见建议：因此，建议您采用节食
回复医生：田力
尽管干柠檬片泡水具有促进消化、健脾开胃、保护心脑血管的功效，但需注[详细]
现在还没有研究可以证实柠檬片泡在水中可以减肥，而且通常也不推荐空腹[详细]
干柠檬片泡水减肥法是一种辅助减肥的方法，通过喝干柠檬片泡水，可以摄[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
