有问必答 > 外科 > 骨质疏松
|用户关注度：
性别：男年龄：标签：
骨质疏松要忌食很多食物，特别是盐、糖，动物蛋白，咖啡、酒、茶等这类食物要尽量少吃，否则，容易导致大量钙质的排出，影响到自己的身体健康。还要适当补钙，合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛
回复医生：张博
共1个回答查看>>
要经常加强锻炼。人体骨骼的强度与平时的锻炼有一定的相关性，平时锻炼相对比较多，骨骼的强度也会更大，更加不容易出现骨质疏松的倾向；要注意尽量多摄取含钙比较高的食物，包括牛奶。
性别：男年龄：标签： 护理
辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。
骨折：这种骨折有的是外伤以后导致的，有的是非暴力的自发性的骨折，也就是说没有外伤就导致了骨折。最多见的是脊柱椎体的压缩性骨折，还有髋部的骨折，严重的可以危及生命。
骨质疏松不系统的治疗造成的不良后果是非常严重的。常见的不良后果有以下几个方面：疼痛，以腰背痛最多见，直立时后伸或者久立久坐时疼痛是加剧的，日间疼痛轻，夜间清晨醒来时加重，弯腰肌肉运动咳嗽大便用力时加
雌激素下降：绝经后的女性，由于卵巢停止产生雌激素，骨骼就会加速退化。因为雌激素能刺激骨基质的形成，抑制骨的分解吸收，促进蛋白质的合成。临床上发现，切除卵巢的妇女，骨质疏松出现得更早。
可能是体力活动和运动减少导致的。老年人活动少，肌肉强度减弱，骨形成减少，导致骨质量下降，有的老年人生活不能自理，长期卧床致肌肉萎缩，骨质丢失加快，是骨质疏松症的重要原因。
饮食治疗。饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。患者要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。体育治疗：主要是通过一些患者尚能做到的体育活动，来加快人体血液循环
多吃富含维生素A的食物：中老年人成骨细胞活性低、破骨细胞活性高也是引起骨质疏松的重要原因。维生素A能够刺激成果细胞的活性，促进骨骼合成，是骨质疏松患者必不可少的营养素之一。
需要适量补充胶原蛋白。胶原蛋白对于骨病非常有帮助，无论是男性还是女性适量补充胶原蛋白可以有效的防治骨质疏松。最重要的一点就是要保持每天有一个好心情，不要觉得患上了骨质疏松就如临大敌，心情总是郁郁寡欢
粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎[详细]
原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减[详细]
甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
