有问必答 > 其他 > 瑜伽
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性别：女年龄：19标签： 瑜伽
问题分析：你好：在产后身体恢复是需要一个过程的，大约是在产后三个月身体基本恢复的，当然具体恢复情况和个人体质有关。意见建议：你可以在产后的两三个月后做做美体瑜伽锻炼。
回复医生：徐恩霞
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性别：女年龄：17标签： 瑜伽 冠心病
健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您可以练习一些简单的瑜伽，有助于拉伸身体内部筋脉，而且较为缓慢，对于您的健康会有很大的帮助的。此外，饮食上注意避免一些高油脂类食物的摄入以及高盐分类食物的摄入等
回复医生：关双竹
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性别：女年龄：23标签： 运动 瑜伽
问题分析：你好，您因为工作的关系经常坐着，运动量较少，容易脂肪堆积。意见建议：您的计划不错，报个瑜伽班活动下身体。建议您工作间隙经常起身活动活动，不要总是一个姿势，否则容易得颈肩疾病。
回复医生：徐倩
性别：女年龄：24标签： 健美 瑜伽
健康指导：你好，是可以的。适当运动有助身体健康，强健体魄，减肥塑身。另外，不建议晚饭后立即运动，最好能在运动1小时以后再进行运动，且睡前不宜进行强烈的运动，保证作息规律，三餐按时，养生良好的生活习惯。
回复医生：施惠
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性别：女年龄：35标签： 减肥 水果
问题分析：你所说的情况要根据你自已的体重、身高，算一下身重指数，然后再根据的总进食量，算出你目前的总热量意见建议：均衡计算后才能知道你是否能控制住体重，科学饮食，不要过度减，以勉影响身体健康
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：43岁标签： 忧郁 精神障碍
心理分析：你好，所谓头脑不清楚从病理症状上反应就是头晕等，从精神状态上反应表现为记忆力差、精神不集中等。心理指导：你练习瑜伽是个不错的选择，可以继续坚持，另外还要多户外运动，呼吸新鲜空气是比较好的缓
回复医生：杨凌云
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性别：女年龄：26岁标签： 宫外孕 月经
问题分析：宫外孕保守治疗期间hcg没有恢复到正常值还是建议不要运动的。意见建议：可以正常活动没问题，定期复查hcg和超声。正常后再运动。
回复医生：胡莉娜
性别：女年龄：31标签： 剖腹产 瑜伽
问题分析：你好，产后40天左右，可以做一些轻柔一点的动作，过一段时间可以正常练习。意见建议：具体根据你自己身体恢复的状况来定。而且刚一开始不要练习很长时间，祝好运。
回复医生：任素翠
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性别：女年龄：35标签： 瑜伽
问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，注意自己不要紧张，自己不能生气，而且注意自己不能久坐，自己要多吃水果与蔬菜，一定要保证大便的正常，而且注意自己每天晚上睡觉之前用热水泡脚，注意
回复医生：吴镝
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