剖腹产多久可以练瑜伽?效果怎么样呀?会瘦

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剖腹产多久可以练瑜伽?效果怎么样呀?会瘦下来吗?谢谢!
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔秀丽 护士 赤峰市医院妇产科 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,霉菌性阴道炎,盆腔炎
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问题分析:一般伤口愈合就可以了,但是注意不要过度拉伸腹部肌肉,如 坚持 做,会有很好的效果。
意见建议:建议平时多锻炼身体,多吃 水果蔬菜,注意饮食均衡。
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王爽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,刀口完全愈合之后再休养一段时间就可以了,另外,还可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪堆积在体内。多吃水果蔬菜,少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
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苑玉梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:微量元素障碍
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健康指导:建议你还是6个月以后开始练瑜伽里,这样对你的身体有益,主要你是剖腹产,所以要特别的小心。 指导意见:可以做一些轻柔一点的动作,过一段时间可以正常练习 练瑜伽效果很明显,坚持下来,会瘦下来的。
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赵庆娜 医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
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问题分析:你好,根据你的情况剖腹产后三个月再练瑜伽减肥比较好,过早做瑜伽对身体的恢复是有影响的,
意见建议:建议你产后定期复查,注意局部卫生,两个月内禁止性生活,可以外用高锰酸钾冲洗和内服产后逐瘀胶囊调理,祝你早日康复
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王艳芹 医师 夏津县中医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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问题分析:一般在产后2周可以适当的做一些运动了,比如仰卧起坐,提肛等。但是在产后6周内尽量避免重体力劳动,以免诱发子宫脱垂。
意见建议:注意产后多休息,增加营养,避免着凉,产后可以适当的运动
任素翠 主任护师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析:你好,产后40天左右,可以做一些轻柔一点的动作,过一段时间可以正常练习。
意见建议:具体根据你自己身体恢复的状况来定。而且刚一开始不要练习很长时间,祝好运。
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王瑞敏 护士 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析:你好,根据你的描述, 剖腹产3个月后身体状态良好即可在教练的指导下练习瑜伽。
意见建议:建议:对于这种情况,在教练的指导下练习瑜伽,安全而有系统地练习,可以帮助您尽快地恢复体能、塑身,但要做动物轻柔一些的。注意出汗后别着凉感冒。
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张伟 医师 定州东留春卫生院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析:这情况建议应该半年附近的情况再考虑瑜伽,同时注意动作适当的较好,注意卫生的
意见建议:看了检查i的情况一般可以改善体重的情况,注意少食生冷刺激性食物建议应该观察分泌物的情况配合复查子宫的恢复情况,但是避免着凉的情况,平时的情况注意饮食的卫生即可的,
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耿金彦 医师 河北省邢台市威县梨园屯中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:内、外、妇、儿常见疾病、皮肤科疾病
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问题分析:你好一般女性在怀孕期间和产后都会由于相对的营养过剩变得肥胖,一般在产后一年左右就会瘦下来了。
意见建议:如果剖腹产后想做瑜伽的话,最好在产后半年左右。
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郭智敏 主治医师 曲周县计生局技术站妇产科 一级乙等
擅长:妇科炎症
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问题分析:你好,瑜伽属于有氧运动,可以强身健体,可以锻炼自己的形体。
意见建议:建议,剖腹产后一个月就可以锻炼了,如果你能坚持,是会瘦下来的。
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赵素坤 苏林卫生室妇产科 一级丙等
擅长:高血压 妇科
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问题分析:病情分析: 您好,瑜伽至少要在产后半年才能进行。
意见建议:动作要先选择轻柔一些的,否则可能影响到伤口,一般运动加上控制饮食,会有不错的瘦身效果。
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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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