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性别：女年龄：15岁标签： 有氧运动 消瘦
问题分析：有氧运动包括跳绳，骑车，游泳，踢毽子，慢跑，有氧操等多项运动意见建议：建议每天晚上六点到七点后，晚饭后半小时到一小时后进行有氧运动，每次40分钟到一小时，，大约坚持一个月左右可减4-6斤。但是要
回复医生：李楠楠
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性别：女年龄：21岁标签： 有氧运动
问题分析：湿气重多是由于脾胃虚寒，温运无力，寒湿内生所致意见建议：食物可炒薏米、莲子熬粥喝，平时可多户外运动发汗，忌食生冷食物，祝早日康复
回复医生：齐敏
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性别：女年龄：39标签： 有氧运动 运动
问题分析：你好，很高兴给你答疑，根据你的病情描述，最健康的运动方式推荐有氧运动！意见建议：建议：最健康的有氧运动是游泳、跑步、骑自行车，希望我的回答能够帮助到您，愿身体健康！
回复医生：石珊
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性别：女年龄：22岁标签： 运动 减肥
问题分析：你好；根据你的情况，在出现长期的有氧运动的情况，有可能出现肢体部位的脂肪组织代谢，出现肢体减轻的情况，这可能是是肌肉组织的情况意见建议：在平时避免精神紧张，并合理的休息，并给予有氧的运动，
回复医生：于师师
性别：男年龄：22岁标签： 有氧运动 减肥
问题分析：肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。意见建议：你应该采取，节食和运动相结合的方法，达 到减肥的目的。这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的
回复医生：冬雪峰
性别：女年龄：30岁标签： 水果 体重
问题分析：肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减
回复医生：王计林
性别：男年龄：17岁标签： 有氧运动 减肥
问题分析：并不是说搬砖能够减肥，那是因为你他们在这种搬砖的过程当中是一个纯的体力活动，所以说体内要是有过多的脂肪的话已经彻底的燃烧了。意见建议：搬砖的过程当中是一个很大的有氧运动，但是你要是减肥的话
回复医生：夏德林
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
