一般情况下，湿气太重肚子大的处理方式如下：
1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状，多属于湿邪内蕴，可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。
2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等，同时用茯苓、车前子等代茶饮。
日常生活中，应注意个人卫生，饮食清淡，作息规律，多休息，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
食疗，汗蒸，泡脚都能有效的祛除湿气，日常饮食中可以吃一些祛湿、排毒、消肿和利尿的食物，起到很好的祛湿作用，泡脚时候可以放点食醋，花椒，米酒，艾叶之类的，要坚持，时间长了才能见效果。
汗疱疹的病因主要是因为湿气过重阻碍了皮肤。
这是因为先天禀赋不足，导致皮肤腠理不牢，容易被外感风寒所伤。此外，后天饮食不节，吃太多的辛辣、肥腻、油腻、油腻、油腻、易伤脾胃，脾胃失养，湿热于内，日久郁于血，于腠理中，外发于皮肤，造成湿气。
黄柏胶囊具有清热燥湿的作用，患者服用药物时可配合外用皮肤康洗液，具有清热燥湿、凉血止血的作用，能够缓解症状。
湿气重可以通过勤运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。避开环境的湿气，潮湿下雨天减少外出。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。多吃薏米、红豆、茯苓、淮山、党参、香菇等。
长期的饮食生活等因素而导致的湿气困脾，影响脾胃运化功能，进而就容易导致一系列临床表现比如食欲不振，大便稀等症状。可以通过中药加以调理，近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。
