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性别：女年龄：24标签： 减肥 食谱
健康指导：减肥食谱是需要有针对性的，他针对每个人每天的活动量以及营养摄入状况，以及自身的身体，来进行编制，减肥是要降低摄入能量的，但是在降低能量摄入的同时必须要保证蛋白质，矿物质元素，以及维生素的摄
回复医生：姚薇
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性别：女年龄：26标签： 身高 体重
健康指导：肥胖有很多种原因引起的：1、营养过剩、这种可以通过饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，导致的整体新陈低谢减低，这种必
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：27标签： 身高 体重
健康指导：建议登山慢跑等运动，每天保持一小时左右，同时控制饮食调节饮食结构，建议你食动结合。 建议饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。如辣椒、辣酱、胡椒粉
回复医生：李晓
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性别：女年龄：38标签： 减肥 食谱
健康指导：首先这个食谱不是一个固定的范围，只要你控制住每天摄入的饮食所含的能量较低即可达到减肥的目的，在饮食上你可以选择一些低能量的食物，比如说，一些粗杂粮，蔬菜，水果尽量少吃一些富含高热量的食物，
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性别：女年龄：0标签： 身高 体重
健康指导：您好，您的标准体重是102斤，运动方面就根据自己的情况选择合理的运动，您的情况饮食上一定要控制热量，建议少食多餐这样可以控制每餐摄入过多的热量，晚餐一定要少吃早吃尤其睡前三小时一定不要进食，每
回复医生：刘朋菊
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性别：女年龄：28标签： 消瘦 食谱
健康指导：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹
回复医生：朱振来
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性别：女年龄：22标签： 减肥 体重
健康指导：1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉！ 2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。 3.浴盐泡澡。现
性别：女年龄：18标签： 食谱
健康指导：根据提供的信息来看，建议先到医院检查微量元素，查看是否存在有微量元素铁、锌等缺乏的情况，同时根据情况做针对性的干预。日常饮食需要增加优质蛋白的摄入，可以食用如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等。
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：27标签： 产后减肥 食谱
健康指导： 产后减肥食谱一 早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。 午餐：一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。 晚餐：没有沙拉酱的蔬果沙拉一份，可以适量加进鸡胸肉 下午茶可
回复医生：张芳侠
性别：女年龄：15标签： 食谱
健康指导：饮食搭配蔬菜若与动物性食品配菜，营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，口味鲜美，色彩美观，能够吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲
回复医生：谢江龙
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
