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性别：女年龄：21标签： 身高 体重
健康指导：据您描述您的体重只是稍有些偏重，不算肥胖，可以通过饮食来调理同时结合有氧运动。运动在饭后一小时后进行，比如容易坚持的是每天快走一小时，饮食以清淡为主，适当的多吃些富含高纤维和利湿的蔬菜水果
回复医生：于忆隆
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性别：女年龄：21标签： 食谱 高血压
问题分析：根据你的描述，你这么小小的年纪就已经高血压、高血脂了实在是有些让人担心。意见建议：建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一
回复医生：官爵银
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性别：女年龄：25标签： 食谱 消瘦
问题分析：遗传因素导致的肥胖，这种原因导致的肥胖很少见，肥胖的基础治疗是医学营养控制。意见建议：针灸减肥有效，建议减肥成功后，需要控制饮食多运动，再巩固治疗一个疗程。
回复医生：谢振峰
性别：女年龄：16标签： 消瘦 减肥
问题分析：吃香蕉,苹果,洋葱,芹菜等, 多打篮球,做仰卧起坐,游泳,慢跑等.意见建议：只要你能够吃苦,跑步是最好的办法!!但要注意的是,饮食要以清淡为主,晚餐最好不要多吃!!一定不要喝啤酒!
回复医生：刘红
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性别：女年龄：20标签：
指导意见：你好，一般需要进行细致的局部针灸调理的，同时这个时候要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
回复医生：赵跃成
性别：女年龄：20岁标签： 食谱 减肥
问题分析：肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，因脂肪积累的过程缓慢，所以减的过程也应是非常缓慢的。意见建议：减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和
回复医生：黄绍敏
回复医生：吴婷
性别：女年龄：12标签： 消瘦 食谱
问题分析：减体重最好是控制饮食加运动减肥。节食减体重不利于健康，最好是控制食品能量的摄入。意见建议：生活规律，饮食清淡。一定要低盐低脂饮食。三餐最好是固定，早餐最好是要吃好。晚餐少吃。运动最好是有氧
回复医生：车佳骥
性别：女年龄：45标签： 肥胖 减肥
问题分析：过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥，控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。意见建
回复医生：狄文才
性别：女年龄：14标签： 麻木 食谱
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您最好是不要经常饮用雪碧以及可乐等，因为这些含的热量是较高的。意见建议：如果经常的饮用这种饮料需要多运动增加热量的消耗等，建议您以后最好是不要
回复医生：张家琪
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
