怎么减小肚子,麻烦医生提供一个健康食谱

会员54595489 女 14 已回复
由于前面一年半每天把可乐雪碧当成白开水喝,现在发现有了小肚子,在此之前是怎么吃包括吃夜宵都没长过肉的,就是喝了饮料后才有的。请问这个情况怎么减掉小肚子,,麻烦医生提供一个健康食谱跟一天需要做点什么运动哦 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张家琪 医师 河北联合大学附属医院内科 三级甲等
擅长:内科、,尤其擅长糖尿病、
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问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,您的这种情况建议您最好是不要经常饮用雪碧以及可乐等,因为这些含的热量是较高的。
意见建议:如果经常的饮用这种饮料需要多运动增加热量的消耗等,建议您以后最好是不要经常的饮用这种饮料,平时最好是多运动多饮水增加热量的消耗等,这样会起到减肥的作用。
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,控制饮食加运动是最好的减肥方式。饮食方面,不需要刻意节食,多吃水果蔬菜但也要荤素搭配合理,每次吃饭吃七分饱就好,少吃甜食,晚上要少吃,只吃水果最好。运动方面,每天坚持至少一个小时的运动。减肥靠的是坚持,所以你至少要每天坚持几个月左右才会收到明显效果。
相关问答

人工流产没有什么麻烦的。目前有普通的人工流产,有无痛超导可视的人工流产,也有药物流产。如果选择无痛人工流产,是需要做术前准备的,需要提前预约。因为在手术前是需要查一些相关的检查项目,手术时需要禁食,要在麻醉下进行的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

全身麻醉的优点是适用于几乎所有手术的要求,病人更舒适,没有不适感,能满足长时间制动的要求。全身麻醉的缺点是费用比较高全麻药对呼吸和循环系统有一定的不良影响。半麻的优点是费用低,术后没有并发症,半麻缺点是只能解决脐以下水平的手术。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

包皮手术并不是很麻烦,做包皮手术可以选择正规医院,然后与医生约定好时间后即可做包皮手术,包皮手术期间需要注射麻药,因此手术期间不会感觉疼痛,包皮手术是比较常见的外科小手术,而且包皮手术的时间比较短,一般需要半小时左右。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

全麻是通常说的全身麻醉,临床中无论施行哪种手术麻醉方式都需要进行开通静脉通路,即在进入手术室后,护士会在手上打静脉留置针,静脉麻醉是把麻醉药物从留置针注入静脉,以达到全身麻醉效果,而吸入麻醉是通过扣在面部的面罩让病人吸入麻醉药物,随后患者会失去意识。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

手术麻醉是必不可少的。没有麻醉是不可能的。疼痛难以忍受,可能导致休克。喉癌手术需要全身麻醉,而喉癌手术需要气管插管、气管切开,没有麻醉的病人可能会痛苦和无法忍受,但也可能会躁动,影响医生的手术,甚至影响病人的预后,如果不麻醉。不要做手术。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

对于腿麻凉这种问题,应该从两个方面考虑,第一个是神经的问题,第二个是血管的问题。还有可能是天气寒冷,保暖工作做得不够。最常见的是腰椎管狭窄症,在行走后会出现间歇性跛行出现腿麻,经过适当休息后,腿麻症状会逐渐缓解。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病