8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、鱼泥、稀饭、饼干、熟香蕉、豆腐、煮鸡蛋、鸡蛋饼、软饭、小包子、饺子、馄饨、面条汤、挂面、馒头面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。营养多的，易吸收的

儿童增高要给孩子补充充足的蛋白质，钙类。蛋白质是构成人体肌肉骨骼，及身体各个组织的基本物质，如果缺乏蛋白质就会导致孩子发育迟缓骨骼。平常多给孩子吃牛羊肉，海鲜，豆类，坚果类。

宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强吃饭，应该多喝水，多喝稀汤，选择易消化的食物，为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。

九个月宝宝辅食可以增添一些柔软的固体食物，优质蛋白质、多纤维素的蔬菜和水果食物。既可以增加丰富的维生素、蛋白质、钙质、促进身体发育，又可以用来摩擦牙床，促进牙齿生长。可以吃疙瘩汤、小白菜，小米粥，胡

14个月宝宝一周食谱都有米饭、稀粥、鸡蛋、面条、馒头、包子、饺子等都是可以吃的了，蔬菜、肉末、鱼虾等也可以给宝宝吃了，勤换点花样给宝宝吃，营养会更均衡，也可以吃大人的饭菜了，饭菜做的软烂一点，要少油少

宝宝从4个半月开始，如果没有消化不良等症状，就可以适当的添加辅食，一岁的宝宝很多的辅食都已经可以吃了，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。可以多给孩子吃一些小米粥，八宝粥，红薯粥，红豆粥，燕麦粥，海鲜

晚餐宜清淡，选择脂肪少、易消化的食物，且不要吃得过饱，多点新鲜蔬菜，其富含的膳食纤维可以有助于宝宝通便，也不会让孩子肠胃负担过重。可以吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。

十岁儿童一周的食谱，早晨应该喝牛奶，豆浆，鸡蛋，面包，蛋汤，包子，中午可以吃，蔬菜，肉，鱼，主食加点水果，晚上可以吃面食，喝粥，馒头。每个阶段的孩子都是需要区别对待的，而且孩子在长身体的时候，妈妈们

五个月宝宝的胃肠道功能还很脆弱，消化、吸收以及代谢功能还不健全。因此添加辅食要以由稀到稠、由软到硬、由细到粗、由一种到多种为原则，循序渐进的进行添加。具体辅食如下，可以吃一些蔬菜汁、苹果汁、蛋黄泥、

宝宝吃一些辅食可以选择土豆，苹果，胡萝卜，大米之类的食物。土豆可以做成土豆泥，胡萝卜和大米可以组成胡萝卜大米粥，胡萝卜和苹果也可以选择榨汁的方式。主要就是将一些有营养的水果蔬菜或者是食物以宝宝能够吃