有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 运动

运动

|用户关注度：

周8% 月85%
更多标签>>

性别筛选：

不限 男性 女性

年龄筛选：

不限 3岁前 3-10岁 11-17岁 18-39岁 40-60岁 60岁以上

关键词筛选：

不限 肛裂 副乳 脑外伤 慢性结肠炎 调理身体 口眼歪斜 泪腺炎 混合瘤 股疝 变应性血管炎 小儿心肌炎 脊膜瘤

大量运动后怎么补水

提问时间：2023-08-24 09:59:32

性别：男年龄：标签： 运动

大量运动后一般需要间隔30-40分钟后再喝水，尽量喝白开水或自制糖盐水、鲜果汁等。在剧烈地运动之后，不能立即喝水，因为在剧烈的运动之后，人体的温度会大幅度地上升，呼吸和心跳都会变得更快，这个时候喝水会对身

回复医生：王燕

共1个回答查看>>

儿童运动项目有哪些

提问时间：2022-10-10 09:13:14

性别：男年龄：标签： 运动

运动项目可以为儿童们提供很多可以提高身体发展，协调和社会技能的活动。1、橄榄球：橄榄球是一种大众喜爱的团体体育项目，它能培养儿童们的协调性、耐力和协作能力。2、游泳：游泳是一种全身性的运动，对儿童的肌

回复医生：周小凤

共1个回答查看>>

怎样通过运动降血糖

提问时间：2023-08-24 02:27:18

性别：男年龄：标签： 运动 血糖

血糖高的人可以通过快步走、打羽毛球、游泳等方式来降低血糖。1、快步走：快步走是一种中度的有氧运动，在快步走的时候，可以加速脂肪的燃烧，加速糖原的分解和消耗，从而达到降血糖的效果。2、打羽毛球：在打球的

回复医生：王燕

共1个回答查看>>

什么运动最能够减腹部

提问时间：2023-04-17 08:28:17

性别：男年龄：标签： 运动

通过进行仰卧起坐、高抬腿、平板支撑等运动，以及促进身体代谢和脂肪燃烧等方式，可以达到瘦身的效果；此外，还可以通过其他运动和合理的饮食规划来实现瘦身。通过仰卧起坐，可以增强腹部肌肉的力量，促进体内血液

回复医生：张博

共1个回答查看>>

怎样正确运动减肥

提问时间：2023-04-17 07:25:17

性别：男年龄：标签： 运动 减肥

可以选择游泳、慢跑等运动来减轻体重。1、游泳：对肺活量、颈椎、承重关节、身体塑型等都有很好的帮助，在游泳的时候可以张开胸廓，增加肺部的通风能力，可以减轻颈椎病的症状。在双下肢划水的时候，由于水的浮力，

回复医生：张博

共1个回答查看>>

运动不容易出汗是为什么

提问时间：2023-08-24 05:13:34

性别：男年龄：标签： 运动 出汗

运动不爱出汗有生理性因素与病理性因素之分，如有病理因素需及时求医并经医师对因治疗。1.生理性因素：运动量不足，病人体内产生热量达不到排汗。环境冷了也不容易流汗，这是因为在寒凉环境中汗腺不易开口。有些人

回复医生：王燕

共1个回答查看>>

运动后肌肉痉挛怎么回事

提问时间：2023-04-17 06:04:53

性别：男年龄：标签： 运动 肌肉痉挛

在运动中出现的这种抽搐，在医学上叫做肌肉痉挛。肌肉痉挛一般是由于在运动之前没有进行足够的热身，或者是在运动过程中持续了很长的时间，在这个时候，肌肉中会产生大量的乳酸，加上缺血、缺氧，从而导致肌肉痉挛

回复医生：张博

共1个回答查看>>

运动肌肉酸疼的治疗方法

提问时间：2023-04-17 01:52:58

性别：男年龄：标签： 运动

运动时出现肌肉酸痛的症状，一般情况下可以通过理疗来缓解。运动肌肉酸痛多是由于缺乏锻炼所致。这种情况下，可以用物理方法来缓解，比如按摩，主要是放松肌肉，促进血液循环，这样症状就会慢慢消失。可以适当多喝

回复医生：张博

共1个回答查看>>

晚上运动完可以吃水果吗

提问时间：2023-08-15 01:20:49

性别：男年龄：标签： 运动 水果

晚上运动完一般可以适量吃水果。水果中的维生素、糖类、钾、赖氨酸、膳食纤维等都是比较丰富的，适当的食用对缓解疲劳和为身体提供必要的营养，同时还能起到防止运动后乳酸积累的作用，因此，在夜间运动之后，可以

回复医生：朱明炜

共1个回答查看>>

冬季运动减肥最好的方法是什么

提问时间：2023-08-24 06:44:28

性别：男年龄：标签： 运动 减肥

冬季减肥有效的方法可以通过运动、调整饮食、针灸等方式减肥。1.运动：在冬天的时候，最好的减肥方式就是多做一些运动，这样才能更好的消耗卡路里和脂肪，从而达到更好的减肥效果，这样才能更好的控制住自己的体重

回复医生：王燕

共1个回答查看>>

[首页][<]12345[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

运动发育迟缓的症状表现

运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]

中医治疗运动神经元有效吗

运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]

减肥塑形运动应该怎么做

减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行