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性别：女年龄：21标签： 瘦小腿
问题分析：赤脚走路可以充分的刺激身体的每一个脚底穴位，能够促进血液循环，加快体内脂肪的燃烧。所以建议想要减肥的靓女们，每天坚持5分钟赤脚走路，持之以恒意见建议：平躺在床上或者地板上，让脚在空中摇晃，像
回复医生：高瑾
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性别：女年龄：38标签： 瘦小腿
问题分析：建议你可以试一试快走的方式，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果。意见建议：饮食上要清淡些，少吃高糖高热量的食物，不要吃零食，不要喝碳酸饮料，多吃新鲜水果，蔬菜。
回复医生：齐兵
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性别：女年龄：17标签： 跳绳 瘦小腿
健康指导：您好，翘二郎腿容易导致小腿的代谢慢，所以需要戒掉。您的情况跳绳和高抬腿对小腿的减肥效果不会太明显，建议您做平躺空蹬自行车的运动，这样可以针对腿部经络起到促进代谢的效果，每天三十分钟
回复医生：赵志端
性别：女年龄：39标签： 瘦小腿 身高
健康指导：腿粗的情况，多些运动锻炼，多练习跳舞运动锻炼，多练习跳芭蕾跳舞运动锻炼，平时尽量做到良好的饮食习惯，少吃零食饮料，饮食方面少吃含脂肪量多的食物，少吃肉类食物，少吃油炸性的食物，祝越来越漂亮
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：25标签：
健康指导：长期穿高跟鞋轻易造成小腿肌肉长期紧张，一方面不利于肌腱生长，另一方面会加粗肌肉纤维，久而久之就会产生更多肌肉令小腿变粗。如果希望小腿能瘦一些，须要采取公道适当的办法进行，而高跟鞋不要经常穿
回复医生：于菲菲
性别：女年龄：24标签： 瘦小腿
问题分析：您好，根据您提供的相关情况，骑单车是可以消耗机体能量进行减肥的，可以瘦小腿！意见建议：建议您可以采取上述的方法进行瘦小腿，其次建议您一定要注意节食，可以采取外穿弹力袜。
回复医生：李承钰
性别：女年龄：27标签： 瘦小腿
问题分析：您好，根据您提供的相关情况，运动是可以消耗机体能量来减肥的。意见建议：如果害怕运动造成腿部肌肉发达，建议采取有氧运动，比如每天慢跑半个小时以上就会很好的效果。
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 身体状况
问题分析：根据你说描述的症状，减肥最好的办法就是做有效的运动、合理的控制饮食的配合辅助的针灸等方法意见建议：建议贴穴位应该是药物贴渗透穴位，前提必须做有效的体育运动才有效果，明白了吗？
回复医生：平玉贺
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
