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性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 运动
病情分析： 你好，减大腿和减腹部可以多做骑自行车，高抬腿，意见建议：扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的
回复医生：燕路兵
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性别：女年龄：19岁标签： 毛孔粗大 瘦小腿
病情分析： 您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
回复医生：吕日旭
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性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 锻炼
您好 减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告
回复医生：刘锋
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦小腿 减肥药
病情分析： 你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议：建议开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动
回复医生：李胜召
性别：女年龄：31岁标签： 瘦小腿 手术治疗
病情分析： 你好，是不用做手术的，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度，这样
回复医生：陈耀恒
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性别：女年龄：18标签： 减肥 瘦小腿
病情分析： 您好，就您描述的情况而言，要想有较好的腿减肥效果一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦腿的。意见建议：建议您在以后的生活中要注意每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，消耗肚子上的脂肪，
回复医生：魏红燕
性别：女年龄：41岁标签： 瘦小腿
病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。意见建议：还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有
回复医生：王银贺
性别：女年龄：13岁标签： 瘦小腿 瘦腿
病情分析： 你好其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。意见建议：建议平日可坐在地上，将一只脚抬高成直
回复医生：袁娜
性别：女年龄：21岁标签： 瘦小腿 消瘦
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
