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性别：男年龄：标签： 水果 黄瓜
水果黄瓜可以减肥。在减肥的过程中，可以适当的吃一些水果黄瓜。水果黄瓜是一种很好的蔬菜，它的口感很好，富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素和植物蛋白。此外，水果黄瓜的卡路里含量为96%，含水量较低，在减肥过程中
回复医生：朱明炜
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性别：男年龄：标签： 肉松
肚子的肉松松的可以通过控制饮食、多运动、抽脂等方法进行减肥。1.控制饮食：在日常生活中，可以多吃苹果、梨、西瓜等蔬果，主食要尽可能地减少，避免食用肥肉、蛋糕、冰激凌、动物肝脏等高脂、高糖分的食物，长时
回复医生：姜金波
性别：男年龄：标签： 鱼
减肥期间可以食用的鱼类包括鲫鱼、鲤鱼、黄花鱼、刀鱼、三文鱼、沙丁鱼等。由于鱼类的脂肪含量比较低，所以吃鱼可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。除此之外，鱼类还富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素E、
性别：男年龄：标签： 酸奶 鸡蛋
用酸奶配鸡蛋合理食用，一般有助于减肥。酸奶和鸡蛋可以同时食用，但不能直接起到减肥的作用，具体要看酸奶的含糖量、鸡蛋的烹饪方法、摄入量等因素。如果选择低脂、低糖、无糖的酸奶，鸡蛋是水煮蛋，并且不是零食
性别：男年龄：标签： 豆腐
一般情况下，多吃大豆腐对减肥有一定的帮助，但是单纯的吃大豆腐效果并不是很好，要想减肥，还需要适当的运动锻炼，同时要控制饮食中的其他食物。大豆腐的主要原料是黄豆、青豆、黑豆等豆类，它是一种低脂肪、低热
性别：男年龄：标签：
每日坚持卷腹，可有效降低腹部脂肪含量，从而达到减肥的目的。卷腹作为一项运动锻炼，能够有效增强腰背部和腹部肌肉的力量，同时在锻炼过程中有助于热量的消耗和腹部脂肪的燃烧，因此长时间坚持可以有效减少腹部脂
回复医生：张博
性别：男年龄：标签： 香蕉 酸奶
一般而言，香蕉减肥法属于饮食减肥法，而对于患者来说，还可以采用运动减肥法和药物减肥法来达到减肥的目的。1.采用饮食减脂的方法在饮食减肥法中，香蕉和酸奶的摄入被视为一种有效的减肥方法，通过限制对其他热量
每天喝稀饭也许可以减肥。粥作为一种低能量食物，其每日摄入可能会导致短暂的体重下降，但同时也会减少少量的脂肪、水和肌肉，若在减肥期间只饮用粥而不进食其他食物，则容易引起营养不良，从而降低机体的免疫力，
回复医生：龚新宇
性别：男年龄：标签： 胡萝卜
胡萝卜本身并无减肥效果，与胡萝卜的进食方式、进食量，以及整日能量摄入有关。胡萝卜中含有丰富的纤维素、维生素A和矿物质钾，在减肥的时候多吃胡萝卜，会有很好的效果。胡萝卜中含有丰富的纤维，能够刺激肠道蠕动
性别：男年龄：标签： 食谱
合理的饮食可从调节主食、蔬菜水果的选择、其它食物等方面进行。1、调节主食：可以选用黑米、藜麦等粮食来代替主食，尽量不要吃太多的淀粉和碳水化合物，否则过多的卡路里会在身体里积累，对减肥不利。2、蔬菜水果
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
