有问必答

搜索答案
无标题文档

有问必答 > 整形美容 > 水桶腰

水桶腰

|用户关注度:

周0% 月0%

高167,重138,以前100斤,有完小

提问时间:2015-04-28 09:47:20

性别:女年龄:23标签: 水桶腰 减肥

健康指导:你好,建议膳食调理配合科学运动。改变不良的饮食习惯,严格控制每天膳食能量的摄入,以身体活动或有氧运动的方式增加能量的消耗,远离高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等高膳食纤维的食物

回复医生:孟宇

共1个回答查看>>

性别:女年龄:20标签: 水桶腰 减肥

健康指导:你好,水桶腰的话建议坚持转呼啦圈,还有就是经常拍打腹部两侧平对肚脐的带脉穴,坚持拍打的话可以避免腹部脂肪堆积有很好的瘦腹作用,饮食上注意多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,希望我的建议可以帮得到

回复医生:刘朋菊

共3个回答查看>>

水桶腰怎么办??便秘10年了。

提问时间:2015-04-27 21:07:23

性别:女年龄:27岁标签: 水桶腰 便秘

问题分析:你好,平时运动多不多,根据你描述的情况,便秘严重的话建议用乳果糖或者开塞露通便治疗,大便不通毒素容易堆积在体内,建议平时少吃一些油腻的食物,适当运动,顺时针按摩小腹,多吃一些蔬菜水果,饮食

回复医生:李巍

共2个回答查看>>

性别:女年龄:15岁标签: 水桶腰 肥胖

病例分析:你好,请问你肥胖有多长时间了?你之前有没有做过减肥的运动和锻炼?锻炼减肥有没有效果?肥胖的原因有很多,有生理性的肥胖如营养过剩而运动过少,也有病理性疾病引起的肥胖如内分泌失调等,所以你要找出

回复医生:徐丽敏

共2个回答查看>>

怎么样能把肚子减下去

提问时间:2015-04-26 15:47:54

性别:女年龄:25标签: 水桶腰 苦恼

健康指导:根据您的描述,每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏,避免一开始就做次数过多,要慢慢增加次数,否则会导致肌肉酸痛。同时要注意,控制发力的部位是腰部,而不是腿部或手臂.避免进

回复医生:杜媛

共5个回答查看>>

怎样能快速减去腿上和屁股的肉

提问时间:2015-04-26 15:30:38

性别:女年龄:0标签: 水桶腰 分娩 减肥

健康指导:浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。 指导意见: 平日也可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。具体

回复医生:朱振来

共2个回答查看>>

性别:女年龄:22标签: 水桶腰 减肥

健康指导:根据提供的信息来看,你日常饮食存在较高的能量摄入,由于工作方式,日常消耗能量较少。建议调节日常饮食结构,杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸

回复医生:肖武宇

共2个回答查看>>

合肥哪里能买到硫酸镁?..

提问时间:2015-04-26 07:52:54

性别:女年龄:17标签: 水桶腰 硫酸镁

健康指导:建议运动减肥比如慢跑快走等等,配合饮食控制, 具有较好的效果。 建议饮食蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多吃含有维生素的蔬菜、水果,以改善患者维生素缺乏的症状。 五香大料

回复医生:李亚丹

共1个回答查看>>

水桶腰吃得不多荷叶冬瓜茶可以减肥吗

提问时间:2015-04-25 23:02:27

性别:女年龄:22标签: 水桶腰 冬瓜

问题分析:你好,荷叶有降脂的作用这是做过科学研究证明过的,冬瓜也几乎不含脂肪,含水量很高,对肥胖的人来说再合适不过了。意见建议:这两者结合最起码不会增肥,减肥作用相对来说弱一点,可以试试。冬瓜性凉要

回复医生:刘迪生

共5个回答查看>>

性别:女年龄:18标签: 水桶腰 减肥药 减肥

病情分析:你好,建议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合意见建议

回复医生:李晓东

共3个回答查看>>

你知道吗?

枸杞和它“天仙配”,用来泡水喝

枸杞和它“天仙配”,用来泡水喝,或能排出湿气,水桶腰悄悄变细的说法[详细]

水桶腰怎么瘦下来

水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的[详细]

水桶腰要怎样进行快速减肥

可以依据自己的体质和水桶腰的状况,制订一个减肥的方案。调整生活习惯[详细]

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2025 All rights reserved