有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：45标签： 腹部赘肉 消瘦
问题分析：减肥的话没有什么最有效的，关键自己适合的。不要想着随便吃点药物或者节食就可以减肥成功，运动才是重点。意见建议：加大运动量就会看到效果，懒人是没有办法减肥成功的。你可以练习羽毛球，练练瑜伽或
回复医生：杜舟
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性别：女年龄：29标签： 蜂蜜 生姜
问题分析：生姜是要捣烂了和蜂蜜一起喝比较有效。但是正确的减肥方法是减少摄入食量，适当运动，少吃甜食意见建议：。还要坚持。按照正规的减肥方法，一般一个月可以减肥约6-10斤。要想减到100斤也许要花约半年时间
回复医生：狄文才
性别：女年龄：16标签： 减肥 腹部赘肉
指导意见：出现这样的情况可以通过运动减肥。 要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要注意按摩，特别是采用快走的方式。
回复医生：董利新
性别：女年龄：25标签： 减肥 腹部赘肉
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰 ，要坚持住
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：18标签： 有氧运动 腹部赘肉
问题分析：您好，跳绳是属于常见的有氧运动，还有慢跑，自行车，游泳，跳舞等，而且还是不错的减肥运动。意见建议：您好，建议您不要饭后跳绳，对于腹部肥胖有一定的效果还需要配合饮食，多吃熟菜水果。少吃油腻食
回复医生：杨宝亮
性别：男年龄：7标签： 减肥 腹部赘肉
指导意见：你好，减肥主要是积极进行体育锻炼的，是可以休息的，还要积极控制饮食，不仅要低盐低脂饮食，控制饮食的量，还要避免暴饮暴食。
回复医生：张海波
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性别：女年龄：40标签： 腹部赘肉 减肥药
问题分析：您好，对于减肥来说我不赞成吃什么减肥药物，其实最为好的还是运动加上适当的节食的治疗意见建议：建议您可以再晚餐后1小时后跑步，尤其是慢跑上半个小时，效果很好的
回复医生：程净革
性别：女年龄：20标签： 腹部赘肉 肥胖
健康指导：你好，你应该是重度肥胖了，要想减掉肚子上的肉，就不要喝酒，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果，针对瘦肚子可以转呼啦圈或者是做腹部按摩，双手叠加，先顺时针转30次再逆时针30次，早晚各一次，也可以做
回复医生：孙传利
性别：女年龄：20标签：
问题分析：过快的减少体重身体会吃不消。可以使用食物调节+适当体育锻炼进行减肥。不可以吃油炸类食物和喝可乐碳酸饮料，可以食用优质瘦肉和富含纤维素的蔬菜类食物，多喝白开水有益健康。 另外，瘦腰的锻炼有仰卧
回复医生：张顺
性别：女年龄：13标签： 减肥 水桶腰
健康指导：应该是缺乏运动引起的。可以通过运动和饮食进行减肥。运动是最科学的方法。坚持每天有氧慢跑30分钟。只有呼入大量的氧气才能消耗体内的脂质，还可选择仰卧起坐或呼啦圈增加腰腹部运动。多吃蔬菜和蛋白质
回复医生：杨巧艳
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
