有问必答 > 整形美容 > 脂肪率
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性别：女年龄：65标签： 脂肪率 肥胖 基础代谢
健康指导：病情分析：根据中国居民体质指数判断标准，您的ＢＭＩ属于超重范围，从脂肪率来看属于肥胖者。一般来讲，越肥胖，吸收率越高，基础代谢率越低。由于您的体重、身高、从事劳动强度等不明确，所以无法准确
回复医生：李娅南
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性别：女年龄：19标签： 脂肪率 零食 运动
健康指导：你好，你可以少吃零食，经常锻炼身体，尽量不要药物减肥，多吃水果，少吃零食，按时吃饭，锻炼身体，经常晒晒太阳，有利于钙的吸收。调整饮食结构，增加体育锻炼，如此进行减肥，不会对人体有危害，还不
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：20标签： 脂肪率 瘦肉 青菜
健康指导：您好，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法，而减肥期间的饮水一定要小口小口的慢慢的喝水，才能够令水
回复医生：牛军丽
性别：女年龄：25标签： 脂肪率 减肥药 游泳
健康指导：任何减肥药都是建立在损伤胃肠道吸收的基础上，长期使用会造成机体严重损伤以致厌食症，减肥还是采用科学的食疗和运动，无副作用，不然以牺牲健康为代价换来的瘦身就失去了意义，建议不要尝试，减肥最好
回复医生：张国霞
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性别：女年龄：22标签： 脂肪率 长肌肉
健康指导：想大腿长肌肉，腹肌变大些，与脂肪率也有关联的，饮食方面多补充些含蛋白质多的食物，多补充些含高营养 的食物，补充些蛋类，奶类食物，补充些含脂肪的食物，补充些肉类食物，三餐规律的饮食，祝越来越漂
回复医生：叶玥琳
性别：女年龄：26标签： 脂肪率 虾 体重
健康指导：您好，根据您的描述，在BMI指数为18.5～23.9时是属正常的，您不算胖的，不用太过担心，想要降低脂肪率也可以，平时多些锻炼，保持锻炼时间超过半小时，不要多吃脂肪含量高的食物，注意不要暴饮暴食，多吃
回复医生：王佳琪
性别：女年龄：19岁标签： 脂肪率 身体状况 减肥
指导意见：您好，身体脂肪率下去不一定是瘦了，应该是您经过锻炼身体更健康了。建议您平时少吃油腻食物，和高糖食物，多吃水果青菜，注意运动。
回复医生：
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性别：男年龄：26标签： 脂肪率 痈
指导意见：这个一般就可以运动锻炼，你就可以每天做一些体力活，就可以了，作功就能消耗能量。
回复医生：杜兵强
性别：男年龄：58岁标签： 脂肪率 基础代谢
指导意见：现在认为是正常的，正常人的脂肪率在20-30%之间，所以你的脂肪率是正常的，基础代谢不属于疾病的发生，对于体重情况，由于缺少身高是无法计算体质指数的，不能判断体质指数的情况。
回复医生：高国静
性别：女年龄：22岁标签： 脂肪率 体重 高血压
问题分析：应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，意见建议：有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升
回复医生：潘惠
脂肪率(Body脂肪率)是指身体脂肪百分比与肌肉百分比之间的比率。如果脂[详细]
减肥的时候，脂肪和蛋白质等都会出现不同程度的减低。如果体重下降，但[详细]
人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度，或者是消耗热能减少有关，降低脂肪的[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
