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性别：女年龄：26标签： 减肥 卡路里
指导意见：你好，如果想减肥的话可以坚持慢跑，每天一小时。卡路里手表检测心率一般都是准确的。
回复医生：王峰
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性别：女年龄：21标签： 月经 卡路里
问题分析：你好!女性经期人体正常消耗热量会比平时要多,一般女性平时的耗热量是1500-2000大卡,而在经期女性的耗热量是4000大卡左右!意见建议：经期时就不许要为减肥烦恼啦。经期其实人的体质处在一个很弱的情况下，
回复医生：赵晓东
性别：女年龄：25标签： 牛奶 麦片
健康指导：燕麦片属于全谷类主食，提供的能量相对如日常米面已经算少了，但是购买的时候需要注意，不要购买成品的，此类经过加工，含有的能量相对比较高。根据提供的饮食信息来看，你的食物中缺乏蔬菜和水果，这两
回复医生：肖武宇
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性别：男年龄：28岁标签： 卡路里
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。如果你想减肥首先你要计算下你得每日需要的热量的多少，然后你可以根据每种食物的热量来计算每日的热量需求的多少意见建议：同时
回复医生：龚寿星
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性别：女年龄：36标签： 卡路里 体重
问题分析：你好，建议不要使用任何减肥药，因是药都有三分毒，对身体不好意见建议：建议可一日三餐正常进食，七八分饱，不吃零食，饭后站一会再坐，适度运动，最重要的是保持正常的睡眠，不熬夜，这种减肥方法是不
回复医生：何秋月
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性别：女年龄：32标签： 减肥 卡路里
问题分析：您好，根据您的描述，属于希望快速减肥的患者，希望尽快达到理想体重。还是多运动才是健康的减肥方法。继续坚持吧。意见建议：我建议您最好不要过于盲目追求减肥，可以通过运动，控制饮食来调节，否则会
回复医生：王超
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性别：女年龄：56标签： 运动 椰子
健康指导：椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。另外椰子汁甘甜爽
回复医生：高姝
性别：女年龄：20标签： 糕点 心悸
问题分析：最好不要吃减肥产品都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹。意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，饮食要清淡，不吃零食，坚持运动。
回复医生：牛红利
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
