有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：29标签： 浮肿 体重
问题分析：瘦身、减肥， 啥都不好使！爹妈老祖宗带来的，基因、基因知道吗，遗传！不要一说遗传就只看到爹妈；还有，爷爷奶奶姥爷姥姥…遗传学说：多少代都有可能。 就信六个字：“管住嘴迈开腿”！意见建议：【
回复医生：张立香
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性别：女年龄：16标签： 减肥 跳绳
指导意见：您好，这样的情况可以通过运动减肥。采 取少食多餐的方式。另外，要注意做好准备活动，运动完也要充分放松肌肉。平时也要 注意按摩，特 别是采用快走的方式。
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：25标签： 走路 长肌肉
问题分析：如果出现了由于局部肌肉锻炼，导致的小腿肌肉紧绷的表现，应该是身体锻炼的结果，一般不会很快就能瘦下去的。意见建议：并且由于身体锻炼的不断累加，肌肉可能会逐渐增加体积的。所以运动不能消除肌肉层
回复医生：赵明东
性别：女年龄：32标签： 减肥 锻炼
问题分析：这个是肌肉组织经过锻炼，脂肪减少，肌肉组织更发达的一个表现意见建议：不需要特别在意，你的锻炼可能使皮肤身体更结实，身体更匀称，而不是赘肉的情况
回复医生：佟靓
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性别：女年龄：24标签： 运动 鸡蛋
问题分析：您好！根据您所说的情况，早上吃鸡蛋、喝牛奶，然后一个小时后去跑步减肥，这样会长肌肉吗？您放心，肌肉不是很容易长的，况且您还要减肥！意见建议：建议您可以饮食控制，注意避免高糖，高脂的过多摄入
回复医生：夏德林
性别：女年龄：33标签： 瘦小腿 长肌肉
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看小腿特别粗壮有可能哈，是长时间坐着不运动，造成了这种现象也可以进行一些正确的方法进行运动。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的进行一些局部的健身瑜伽普拉提前
回复医生：赵津京
性别：女年龄：9标签： 运动 长肌肉
问题分析：你好，根据描述，可能是由于长期饮食结构单一及缺乏锻炼导致体内营养过剩。建议您不要进行强度较大的下肢运动，要以有氧运动为主。意见建议：建议您通过改善饮食习惯和加强体育锻炼进行科学减肥。严控每
回复医生：曲玉君
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性别：女年龄：13标签： 减肥 长肌肉
问题分析：胖，少吃一点东西不能减肥，跑步怕担心长肌肉，很怕累，可又想瘦下来 ，可以医院检查是否真正肥胖。意见建议：如果是真正肥胖，可以口服善存片，满足身体维生素，微量元素的供给，大幅度减少饮食可以健康
回复医生：景卫良
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
