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性别：女年龄：15岁标签： 减肥 长肌肉
指导意见：减肥方法有多种。其中控制饮 食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食。每天要少吃多餐。多吃水果以补 充每天所需的维生素。还要控制每天的饮水量。最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是
回复医生：高国静
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性别：女年龄：84岁标签： 骨折 脑出血
问题分析：你好，各方面检查结果都正常，瘦一点没关系的，有钱难买老来瘦。看起来恢复的还是不错的。意见建议：建议，多喝鸡肉汤，鸡皮汤等，补充优质蛋白质的摄入，只要精力充沛，就可以。
回复医生：史占广
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性别：男年龄：17岁标签： 长高 长肌肉
指导意见：正是处于生长发育时期的特殊年龄，建议你平时可适当的多运动运动，是非常有益于生长发育的。也可适量的多喝牛奶、多喝水、多食用些新鲜的蔬菜水果、禽蛋以及鸡鸭鱼肉等白肉。
回复医生：李保龙
性别：女年龄：15岁标签：
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼 啦圈 可以瘦腰. 减肥贵在坚持.
回复医生：秦爱洁
性别：女年龄：15岁标签： 长肌肉
指导意见：您的情况单从症状还不好判断.建议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗.
回复医生：李国顺
性别：女年龄：19岁标签： 减肥 长肌肉
问题分析：患者您好，根据您所描述的情况，爬楼梯可以起到减肥和锻炼肌肉的目的。意见建议：建议您从少量运动开始，逐渐加大活动量，并且一定要在自己身体适应的范围之内。当然，健康更加重要。祝您更加美丽！
回复医生：陈恬静
性别：女年龄：20岁标签： 减肥操 长肌肉
问题分析：你好，这种情况可能是运动造成的肌肉劳累，可以放松，进行局部的按摩，促进疼痛的缓解，等身体适应锻炼的量以后就会缓解，多注意休息即可，如果每天大量的运动也会造成小腿肌肉的增长。意见建议：建议平
回复医生：代瑞芳
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问题分析：你好，应该是有一定作用的，如果没有用就不会有能多的成功的案列。也可选择其他的减肥方式，如有氧运动，大步行走的形式进行户外锻炼，多参加户外锻炼，饮食方面要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物和油腻，
回复医生：王晓旭
性别：男年龄：17岁标签： 运动 长肌肉
指导意见：你每个部位肌肉的锻炼都要分组来进行，比如练习腹肌，你可以分5组，每组50个，每天都要练习，其他的类似，你自己体会吧
回复医生：张建国
性别：女年龄：14岁标签： 瘦小腿 长肌肉
指导意见：你好！你的情况建议通过练习蹬自行车，跳绳，游泳，跑步来瘦小腿。
回复医生：刘文阁
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
