有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：21岁标签：
问题分析：你好：你主要是你是属于有一些比较瘦弱，这种情况也可以采取一些方法调整身体状态的，不用担心。意见建议：治疗方案：你可以你适当地进行一些饮食调整多吃一些营养食物，并且也可以用十全大补丸加味逍遥
回复医生：赵津京
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性别：女年龄：20岁标签：
问题分析：你好：你主要是身体出现了一些肢体的比较瘦弱这种情况的也有可能还是一些身体的体质差形成的这种表情。意见建议：治疗方案：你可以让得用一些局部的营养食物，并且也可以是全大补丸加味逍遥丸调整身体状
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性别：女年龄：1月标签：
指导意见：你好，建议你跑步不要太快，自己要觉得呼吸不困难的跑步才是最消耗热量的。跑完步要揉捏按摩大腿还有小腿，防止乳酸堆积让腿变粗。另外，跑步要达到减肥效果的话要慢慢跑，时间不低于半小时。因为有氧运
回复医生：熊春艳
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指导意见：不会的，没有问题的，我觉得，你还需要规范的体育锻炼，体育锻炼，会让我们，身体的脂肪，分布的更加均匀，那么，身体的免疫力更加的提高，体型，塑形也会逐步的改善，身材越来越迷人，没有问题的，继续
回复医生：郭明
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性别：男年龄：21标签： 零食 长肌肉
指导意见：如果想增肥，可以吃零食，如果想增肌肉，就不能吃零食，可以多运动，多吃牛羊肉等有一定的疗效。
回复医生：周杰
性别：女年龄：15岁标签： 长肌肉
指导意见：你好，一般情况下，考虑可以适当注意休息好，同时可以合理饮食加强营养调补的，注意根据自己的体质情况适当进行运动
回复医生：赵跃成
性别：男年龄：14岁标签： 长肌肉 长高
健康指导：根据提供的信息来看，不建议选择这类产品，减少对人体自身激素水平的影响，进而可能导致人体自身功能活动受到影响。建议调节日常生活习惯，注意充足的优质蛋白的食物食用，满足人体自身氨基酸、微量元素
回复医生：肖武宇
性别：男年龄：14岁标签： 长肌肉 身高
问题分析：这个问题要辩证看待,有些方面有利于长个,但是有的动作就影响了.意见建议：您可以找专业的教练,多做些拉筋的动作,有利于长个.只长肌肉的话也会影响身体发育的,毕竟正在青春期.要全面锻炼,在辅助饮食营养,
回复医生：李佳佳
性别：男年龄：32岁标签： 运动 鸡蛋
指导意见：这个还是有一定的帮助的，可以提供很多的能量的，但是都是高蛋白高脂的食物，你要根据你自己具体的情况，适量的进食，防止出现消化不良的问题，这个就要根据你的具体情况来决定了
回复医生：佟靓
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
