有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：14岁标签： 长高
指导意见：一般跳跃的运动对身高有较大的促进作用，负重的运动不利于长高，其他的运动一般不会影响身高的，运动也要适度，充足睡眠，增加营养，可以促进长高的
回复医生：陶丽萍
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问题分析：你好，这种情况一般不会影响身高，可以锻炼肌肉意见建议：建议尽量不要练举重。，平时多补充蛋白质，蛋白质是肌肉生长必须的。祝你开心
回复医生：王子谦
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性别：女年龄：16岁标签： 减肥 减肥
病情分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖症状跑步的话不会变成肌肉，所以你不用的担心适当的进行调理。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的正确地进行功能性的锻炼健身类的跑步，并且可以通过
回复医生：李晓东
性别：男年龄：21岁标签：
问题分析：最好的办法还是通过锻炼。非要吃一些药的话,可作用一些蛋白同化激素如司坦唑醇等,但一定要在医生或药师的指导下使用,因为有很的不良反应,如女性男性化,男性阳萎,水钠潴留等,若使用不当,后果是很可怕的.意
回复医生：汪小玲
性别：女年龄：19岁标签： 走路 走路
指导意见：跑步训练以后小腿出现紧绷的感觉。主要是因为跑步的时候肌肉收缩引起的。你的运动量，不是太大。不会引起你小腿长粗的。所以你不用过于紧张。
回复医生：田金娥
性别：女年龄：19岁标签： 睡眠 睡眠
指导意见：你好。跑步有利于腿部的脂肪转化为肌肉。使肌肉变得有型。更加完美。你运动量不是太大。所以不会引起小腿增粗的。不用过于担心。坚持锻炼就可以。
性别：男年龄：18岁标签：
问题分析：没有肌酸这个说法，但是，存在肌酸激酶这个说法的，所以，不知道您具体是否是进行肌酸激酶的检查出现异常了意见建议：因此，建议您可以到当地正规的医院挂外科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在
回复医生：田力
性别：男年龄：23岁标签： 消瘦
指导意见：你好， 增长肌肉的话，单纯靠饮食意义不是太大的，建议你平时注意增强锻炼，肌肉还是需要多锻炼才可以的
回复医生：马燕
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性别：女年龄：17岁标签： 小腿酸痛
指导意见：根据你的情况和说明，这个可能不是长肌肉的，可能是乳酸堆积在肌肉所致的疼痛，注意做拉伸锻炼就可以了，多喝水
回复医生：杨顺全
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性别：女年龄：14岁标签：
健康指导：其实处于生长发育阶段的时候如果运动比较多的话，出现小腿长肌肉是很正常的事情，而且对于女性来说小腿有肌肉会更加有线条感。如果确实是不想如此的话，平时运动完的时候注意拉伸小腿即可。
回复医生：余露
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
