有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：35岁标签： 身体状况 消瘦
病情分析： 你好：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳
回复医生：田存肖
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性别：女年龄：18标签： 瑜伽 长肌肉
病情分析： 掌握好瑜伽的练习方法只会让你保持苗条身材，但是你练习的时候一定要掌握好方法 这样子才能找到自己想要的位置 达到自己想要的要求
回复医生：叶定模
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性别：男年龄：19岁标签： 锻炼 身高
病情分析： 你好，19岁锻炼肌肉的同时吃高蛋白食物，不会不长个子光长肌肉。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体
回复医生：柴俊平
性别：女年龄：25标签： 长肌肉
病情分析： 一般是不会的，运动会消耗大量的热量是脂肪燃烧,然后转化为肌肉,那么体积就会变小,重量就会变轻,这就是我说你锻炼后会变轻边苗条.意见建议：没有负重的慢跑只会消耗脂肪和油脂，不会有肌肉的，会让你的
回复医生：张焱涛
性别：男年龄：41岁标签： 减肥 跳绳
病情分析： 您好，有效，1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，意见建议：分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃
回复医生：尹书方
性别：男年龄： 26岁标签： 身体状况 长肌肉
病情分析：你好，如果是平时健完身后，一般来说肌肉的增长变大的话是需要一个蛋白质的，可以多喝点豆浆或者是吃点肉等含蛋白质多的食物。意见建议：平时健身的话，建议你还是要适当的注意下自己的体力，不要过度的
回复医生：李亮
性别：男年龄：45岁标签： 熟地 长肌肉
病情分析： 早晨好！巴戟天性味辛甘而微温，具有补肾阳、壮筋骨、祛风湿之功，是治疗男子阳萎，女子宫寒，风寒湿痹，腰膝酸痛之良药；熟地性味甘而微温，既可补血滋阴，又能补精益髓，是四物汤的主要药物，多用于血
回复医生：鲁兴勇
性别：女年龄：14岁标签： 长肌肉
病情分析： 你好，可以做些有针对性的运动你好，建议平时注意饮食，意见建议：少吃油腻和甜食，此外，建议多做骑自行车，跑步，跳绳等运动，都是有帮助的。
回复医生：王巧彩
性别：女年龄：19标签： 跳绳 长肌肉
病情分析： 你好。跳绳是可以减肥的。跳绳结束后记得做一些拉伸动作，使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。反之，腿部有可能会越跳越胖。意见建议：跳绳时间不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的
回复医生：王燕
性别：女年龄：17岁标签： 瘦小腿 跳绳
病情分析： 你好，每天跳绳压腿踢腿会起到瘦小腿的效果的，建议你最好在运动完之后按摩放松腿部或者使用热水泡泡腿部，能够防止形成腿部肌肉。意见建议：建议你平时走路的时候尽量快走，也能起到瘦小腿的效果。
回复医生：郑振秋
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
