我今年19岁锻炼肌肉的同时吃高蛋白食物会不会不长个子...

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年19岁锻炼肌肉的同时吃高蛋白食物会不会不长个子光长肌肉了?
想得到怎样的帮助:

谢谢  医生了

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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柴俊平 医师 沧州二院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 92841
问题分析: 你好,19岁锻炼肌肉的同时吃高蛋白食物,不会不长个子光长肌肉。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
相关问答

冠心病人可适量食用高蛋白食物。
蛋白质对于保持心脏至关重要,若过多食用高蛋白质,会导致消化不良,加重心脏负担。同时还可能导致高血压,高血脂等疾病,所以应尽量避免使用高脂肪或含胆固醇食物。冠心病患者要低盐低脂饮食,注意清淡饮食,可多食鲜菜、鲜果、戒除烟酒,切忌过分紧张,情绪激动,保持大便畅通、适当锻炼、经常体检等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,肾结石患者不能吃高蛋白食物。具体情况分析如下:
肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致,患者一般会出现疼痛、血尿、尿急、尿痛等症状,肾结石患者如果吃高蛋白食物容易导致结石的形成、结石增大的会更快,也会导致结石的复发更快,因此肾结石患者不能吃高蛋白食物。
建议肾结石患者可以按照医嘱使用排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通丸等药物进行治疗。病情严重时,患者还可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

在食物中,高蛋白的含量多以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类的含量比较高。谷物类含量比较少,而蔬菜中的含量更少。而蔬菜中的土豆、西兰花、扁豆和羽衣甘蓝中含有少量的蛋白质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高蛋白食物是蛋白质的含量比平时的食物要高的一类食物。高蛋白食物适用人群为极度消瘦、营养不良、减肥、贫血的患者等。正在生长发育的儿童以及孕妇和哺乳期的妇女也应该行高蛋白饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

膜性肾病是肾小球基底膜免疫复合物沉积并有系膜增生的疾病,临床以肾病综合征或者无症状蛋白尿为主要表现,病程反复,慢性迁延不愈。主要有蛋白尿、低白蛋白血症、高脂血症和脂尿。要低盐低脂饮食,限制蛋白质摄入,适当补充氨基酸,饮食宜清淡为主,注意休息,避免劳累,预防感染,注意补充维生素。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

减肥是可以吃高蛋白食物的,但是不可以过多的食用,女性在怀孕之后肥胖属于是比较常见的。如果想要减肥一定要确保不影响自己的身体健康,减肥应该养成良好的饮食习惯,合理的搭配膳食结构,同时还应该增加体育锻炼,进行有氧运动,并持之以恒。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮