有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：男年龄：27岁标签： 运动 长肌肉
病情分析： 您好，睡觉前平躺后将小腿向上伸，与身体垂直，每天坚持半个小时。可以瘦小腿。意见建议：建议不要跑步，那样小腿肌肉会越来越多，祝您有个美丽的好身材。
回复医生：尹泽广
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦腿 疼痛
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片
回复医生：陈雪英
性别：女年龄：54岁标签： 消瘦 长肌肉
病情分析： 你好，肠胃功能好吗？你的体型属于瘐长型，建议去健身锻炼，意见建议：然后再配以蛋白质粉，及多吃鸡蛋，注意蛋黄只能吃一两个，蛋白多吃几个，再加充足的睡眠，我想你可以长肌肉的。
回复医生：王巧彩
性别：女年龄：19标签： O型腿 走路
病情分析：O型腿的诊断标准是两踝并拢站立的话，如果膝关节相隔3公分为轻度，如果3－6公分为中度，6公分以上为重度，你的只能放2根手指，轻度都很难算上，这种情况即使旁人看也很难看出来，一般无需处理。意见建议
回复医生：邹璇
性别：男年龄：14岁标签：
病情分析： 你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每
回复医生：高霞
性别：女年龄：21岁标签： 长肌肉
病情分析：您好，慢跑是有氧运动，可以加速脂肪的消耗而达到减肥的效果。意见建议：您好，慢跑建议用足中部分先着地较好，这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备，至于哪只脚先
回复医生：张新颖
性别：女年龄：19岁标签： 运动 长肌肉
病情分析： 你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，适当运动是不会张肌肉的。意见建议：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：胡万峰
性别：女年龄：22岁标签： 长肌肉
病情分析： 你好，骑自行车会锻炼身体，锻炼腿部的肌肉 指导意见：意见建议：在一定的程度上会使腿增粗，但是对于腿型有好处。祝你身体健康。
回复医生：亓红菲
性别：女年龄：16岁标签： 身高 体重
病情分析： 你好 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减
回复医生：闫珊珊
性别：男年龄：16标签： 长肌肉
病情分析：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺
回复医生：李翠英
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
