有问必答 > 整形美容 > 减肥操
|用户关注度：
性别：女年龄：21标签： 减肥操 云南白药气雾剂
指导意见：你好,这种情况一般情况往 往是有软组织损伤引起肌肉拉伤的情况,可以采用消炎止痛药物如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、 萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、尼美舒利等,另外是可以配合理疗、中药等治
回复医生：朱福印
共1个回答查看>>
性别：女年龄：14岁标签： 面条 糕点
健康指导：你好，按你说的情况，不知道你的体重增加多少？称体重时和你上次间隔多久？饮食前后称重等；一般减肥主要靠饮食控制盒合理运动消耗热量来达到控制理想体重的目的!需要循序渐进、长期坚持、短时间的快速瘦
回复医生：杜国强
共3个回答查看>>
性别：男年龄：14岁标签：
病情分析： 你好，像你这种情况建议你最好通过运动配合节食来减肥，每天注意坚持进行四十分钟以上的有氧运动，这样才可以消耗身体脂肪，起到减肥效果，你可以慢跑、打羽毛球等。意见建议：平时要注意控制饮食，少吃
回复医生：沈明强
性别：女年龄：21标签： 减肥操 筋疼
指导意见：朋友你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖。还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等。以吃七分饱为度。这样可促进 体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
回复医生：李占胜
性别：男年龄：48岁标签： 长肌肉 减肥
病情分析： 你好，练操之后的放松是很有必要的，运动之后拍打一下身上的肌肉，意见建议：肌肉起来之后一段时间不运动，经常拍打一下会好一点。以后锻炼的时候注意一点就好。
性别：女年龄：15标签： 减肥操
问题分析：主要原因就是胃炎和溃疡，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。意见建议：平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃
性别：女年龄：30岁标签： 运动 清淡饮食
指导意见：你好，减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正 常饮食会 很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
回复医生：袁多有
性别：女年龄：36标签： 减肥操
问题分析：你好减肥方法有多种，但是其中控制饮食是核心方式。意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固
回复医生：袁娜
性别：女年龄：22标签： 减肥操
指导意见：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤， 一定不要在刚受伤时涂活血化淤的药，如 红 花油等，肌肉拉伤后一定要休息，休息是最好的治疗
回复医生：杨跃
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
