有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：17岁标签： 减肥操 减肥
问题分析：您好，减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。意见建议：建议您做完操15分钟之后再坐
回复医生：高慢
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥操 长肌肉
问题分析：你好，这种情况可能是运动造成的肌肉劳累，可以放松，进行局部的按摩，促进疼痛的缓解，等身体适应锻炼的量以后就会缓解，多注意休息即可，如果每天大量的运动也会造成小腿肌肉的增长。意见建议：建议平
回复医生：代瑞芳
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性别：女年龄：20岁标签： 运动 减肥操
问题分析：减肥主要是减脂肪，而脂肪一般在运动半小时之后才开始分解代谢。意见建议：所以，运动至少需要半小时以上才可以，而且要控制摄入量，这样才可以减肥。
回复医生：孙克慧
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问题分析：你好，应该是有一定作用的，如果没有用就不会有能多的成功的案列。也可选择其他的减肥方式，如有氧运动，大步行走的形式进行户外锻炼，多参加户外锻炼，饮食方面要清淡饮食，避免辛辣刺激的食物和油腻，
回复医生：王晓旭
性别：女年龄：22岁标签： 馒头 鸡蛋
问题分析：像你说的这个情况你没有什么特殊的不对的地方啊，正常情况下你现在按你上面说的这种规律，在进行饮食的话，你到底是想，要减肥吗意见建议：从你上面写的对象你这些作息规律的饮食什么的，以及你整个人的
回复医生：万志超
性别：女年龄：18岁标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好，减肥是一个需要检查的活动，不是突击战就可以解决的问题，最好是检查运动，慢慢减肥，以免身体不适。意见建议：建议你注意控制饮食，逐渐的增加运动量，不要吃零食、甜食，慢慢身体素质改善了，体
回复医生：车新星
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性别：女年龄：18岁标签： 食欲不振 减肥操
问题分析：你好，体重需要长时间节食配合运动来控制的，因此，你的情况与时间因素有很大关系的。意见建议：另外，也可以考虑配合针灸或者埋线减肥治疗的，可以直接促进局部脂肪消耗，从而加强减肥效果的。
回复医生：刘娜
性别：女年龄：29标签： 剖腹产 减肥操
指导意见：你好，剖腹产术后4个月，只要你没有不适，是可以做减肥操机仰卧起坐的，要注意合理的饮食搭配。
回复医生：医生
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性别：女年龄：23岁标签： 运动 减肥操
指导意见：引起腹痛的原因很多，主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛。腹腔脏器的炎症：如胃肠炎，胰腺炎 ，胆囊炎 ，阑尾炎，腹膜炎等。你的情况建议到正规医院进行检查，诊断明确后对症治疗。
回复医生：李占胜
性别：女年龄：15岁标签： 减肥 减肥操
指导意见：减肥方法有多种.其中控制饮食是 核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补 充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦
回复医生：高国静
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
