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性别：女年龄：20标签： 减肥 消瘦
指导意见：您好，跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减 肥的要 点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动
回复医生：张丽丽
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性别：女年龄：18岁标签： 瘦脸针 瘦脸
指导意见：你好！你的消息提示进行健身不建议你走捷径，脸型已经决定，建议你注意进行咀嚼训练，同时积极进行局部肌肉伸缩锻炼。
回复医生：孙献武
性别：女年龄：14岁标签： 消瘦
问题分析：您好，建议您运动减肥，快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于减少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧运动。意见建议：尽量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉鱼黄油等油性食品和动物性蛋白质。
回复医生：王树梅
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性别：女年龄：21岁标签： 避孕 怀孕
指导意见：你好，一般瘦腿针是肉毒杆菌，本身穿上毒素是很危险的，然而又服用副作用大的紧急避孕药，这个自然是要禁忌服用的，二者应该是在药理上是不冲突的，建议最好注意观察，如果什么不适及时就医。
回复医生：刘筠
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性别：女年龄：标签： 减肥 消瘦
指导意见：你好，根据您的描述，慢跑每天半个小时，持续15天体内就会出现内啡肽等兴奋物质，建议管住嘴，迈开腿，持之以恒才能达到减肥的效果。
回复医生：孙风香
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦
问题分析：单纯靠饮食减肥，并没有针对性，如果靠锻炼的话，容易让小腿有肌肉，变粗变壮意见建议：可以尝试下跳舞，很多舞蹈都能瘦腿，还有就是瑜伽也可以的
回复医生：张刚
指导意见：你好，瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂
回复医生：张欣凤
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性别：男年龄：15岁标签： 消瘦 锻炼
病情分析：吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、
回复医生：苏明山
性别：女年龄：16岁标签： 消瘦
问题分析：瘦腿本身是一个综合的过程，并不是说短期内就可以有效，也并不是说什么方法可以一劳永逸，这需要一个长期坚持，才能促进身体重新塑形的过程，意见建议：单纯的瘦腿，可以考虑每天练习一个小时的瑜伽，平
回复医生：王凤村
性别：女年龄：22标签： 减肥 体重
指导意见：你好，从你所说的情况来看，通过运动与控制饮食，已经达到了明显的减肥效果，但对于小腿局部的情况，现在确实没有可靠的方法能够减肥，因为这个部位的粗壮应该是由于肌肉发达造成的，除非不活动，会慢慢
回复医生：白龑
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
