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性别：女年龄：26标签： 基础代谢
指导意见：可以少吃多餐,每当感觉体力虚弱时就吃一点,但一定控制量不要多,这样就会防止新陈代谢变低,手脚冰凉的话就要注意保温,泡澡,泡脚。
回复医生：董树林
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指导意见：少吃多餐,每当感觉体力虚弱时就吃一点,但一定控制量不要多,多活动锻炼身体。
回复医生：孔令和
性别：女年龄：23标签： 体重 减肥
问题分析：您好！根据您所说的情况，听说点穴减肥后，配合一周两次的韩式汗蒸，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，
回复医生：陶新
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性别：女年龄：20标签： 身高 体重
病情分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，俗话说，一口不能吃成一个胖子，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态，以免导致营养不良性疾病。意见建议：建议早饭吃好，午饭吃饱，
回复医生：李晓东
性别：女年龄：17标签： 基础代谢 身高
问题分析：你好，只有认真减肥才能改变你体内的脂肪，很多肥胖多数是因为多吃，活动量少引起的。意见建议：建议你，平时多吃蔬菜水果，少吃含热量高的食物，晚餐必须少吃，参加一些户外的体育锻炼，晒晒太阳，补补
回复医生：杨延芳
性别：女年龄：18标签： 减肥 水果
问题分析：你165厘米，55千克也是在正常范围内的，为什么要减肥呢？意见建议：您好，我建议您保持正常的饮食。现在的食谱安排就可以。不要节食也不用暴饮暴食。心情舒畅，饮食规律，身体健康就好。过度节食会造成厌
回复医生：张金锋
性别：女年龄：26标签： 身高 体重
指导意见：你好，减肥首先要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃 得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富
回复医生：陈耀恒
性别：女年龄：16标签： 减肥 减肥
问题分析：16岁的年龄，身体正处于生长发育的关键时期，如果长此以往，必然影响身体的健康发育。意见建议：1.需要多进行体育锻炼，以此加快身体的血液循环，是代谢慢慢恢复正常。 2.加强饮食，多吃优质食物。
回复医生：常云艳
性别：女年龄：23标签： 减肥 减肥
健康指导：你好，根据您的提问建议您采取合理饮食配合合理运动来减肥。首先在饮食上：早饭一定要吃好，午饭也要是要吃的，但以6分饱为佳，中午的菜以蔬菜为主，可以吃些芹菜，园白菜等这些蔬菜可以纤细腿部线条。晚
回复医生：徐春申
测量基础代谢率需要进行专业的测量和检查，一般需要在医疗机构或专业健[详细]
一般节食多久会降低基础代谢，并没有具体研究数据，但根据临床经验，节[详细]
人体基础代谢消耗热量通常需要根据人群的类型进行判断。常见的包括成年[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
