有问必答 > 心理诊所 > 考试焦虑
|用户关注度：
性别：女年龄：33岁标签： 考试焦虑 紧张
问题分析：你好.感谢你的来访.大多数同学都会或多或少的有些考试焦虑,尤其是在面临重要考试前更甚.意见建议：考前复习好,尽最大努力做到胸有成竹.出现紧张焦虑情绪时可以进行音乐放松法缓解情绪.
回复医生：程敏忠
共1个回答查看>>
性别：女年龄：36岁标签： 考试焦虑 发困
心理分析：你好，考试之前一定的焦虑紧张是必须的，这样可以转化成学习的动力，但是焦虑严重，就会起到反作用，影响到考试发挥心理指导：建议你可以练习一些放松训练，像是呼吸放松疗法或是想象放松疗法，具体步骤
回复医生：
共2个回答查看>>
性别：女年龄：18岁标签： 考试焦虑
心理分析：你好，根据你的问题，你是对自己没有信心，考前总会忧郁，焦虑，担心结果考不好。心理指导：首先你自己要好好的学习，掌握所学的知识，每天鼓励自己，给自己自信，把你的水平发挥出来，尽力做到最好，每
回复医生：王亚茹
性别：女年龄：15岁标签： 考试焦虑 焦虑
心理分析：你好，根据你所说的情况，你现在的焦虑主要源于对考试结果的担心和焦虑，这种状态让你复习状态更差，反过来对考试更焦虑。心理指导：这是一种恶性循环，你需要把你的注意力从考试结果中转移到备考本身，
回复医生：温娟
性别：女年龄：14岁标签： 考试焦虑 紧张 腹痛
问题分析：可能是自己对考试可能出现的不好结果有一种莫名的担忧，也可能是自己对自己要求有些偏高，也可能是自己曾经有过考试失败的经历，也可能是自己的家人对自己要求有些偏高，等等。总之自己对考试的焦虑水平
回复医生：杨铁军
性别：男年龄：45岁标签： 考试焦虑 头痛 腹泻
病例分析:压力太大造成的。不要给太大压力。意见建议:就吃点思密达，益生菌之类即可，可以多喝糖盐水，补充丢失的水分，视具体情况而定。
回复医生：王选举
共5个回答查看>>
性别：女年龄：21岁标签： 考试焦虑 出汗 焦虑症
病例分析:焦虑状态伴植物神经失调。意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。
回复医生：许凤全
性别：女年龄：15岁标签： 考试焦虑
心理分析：你好，考试焦虑症的表现主要有上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住；烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望；坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间；吃不好，睡不香，精神萎
回复医生：郑阳
性别：女年龄：16岁标签： 考试焦虑 心态 紧张
问题分析：没考好试自然会心情不好，但要尽快走出这种消极情绪，不要给自己太大压力。意见建议：一次考试没有考好并不能说明您的学习能力，要从中总结经验教训，一味的自责没有任何益处，越是担心紧张，越是影响学
回复医生：张志良
心理分析：根据你的情况，我想说你有可能是焦虑，不管你是不是心理疾病，你的考试焦虑都是有办法改善的心理指导：心理疗法可以很有效的改善你的考试焦虑，如果需要，可以和我联系
回复医生：张茜
共4个回答查看>>
考试焦虑症的表现通常涉及身体、情绪和生理方面，具体分析如下。1.身体[详细]
缓解考试焦虑症的方法包括分散注意力、引导心理暗示以及注重日常生活管[详细]
考试焦虑症要从心理方面来治疗，因为焦虑症主要是心理有阴影所导致的，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
