到医院呼吸睡眠科就诊，在医生的指导下进行鼻咽喉部位检查，根据检查结果，明确病因，然后给予积极的治疗和预防。打鼾是临床上比较常见的疾病，引起的原因一般是由于鼻咽喉部位结构异常，引起睡眠时呼吸不畅所致。

打鼾是临床上比较常见的疾病，引起的原因一般是由于鼻咽喉部位结构异常，引起睡眠时呼吸不畅所致。甚至有时可以引起呼吸暂停，因此，又称为睡眠呼吸暂停综合症。是需要进行治疗的。到医院呼吸睡眠科就诊，在医生的

如果出现了打呼噜的症状，应该及时到医院根据梗阻的不同部位，选择不同的手术方式，鼻内镜手术，扁桃体切除，悬雍垂腭咽成型术，带无创呼吸机睡觉，运动减肥等。平时要戒烟戒酒，不要熬夜。

打呼噜考虑可能是因为鼻甲肥大的，或者是因为有睡眠呼吸综合症导致的，可以到医院检查一下，明确诊断，对症治疗，注意调整一下睡眠姿势，适当改善一下枕头的高度，要平时注意保暖，不要着凉，避免辛辣刺激性的食物。

想要预防打呼噜应该控制体重，适量减肥。因为肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜病人症状有疗效。

在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，不要服用某些制剂，因为酒精、镇静剂、促进睡眠的物质以及抗过敏物质都会使呼吸变得浅而

引起打鼾的因素有很多，其最终的病变可以归咎于气道的阻塞性改变，从而导致睡眠过程中气体进出不畅并伴有机体缺氧，出现打鼾症状。各种鼻炎、咽炎均可能引起气道某一部分的炎性肥厚，占位性病变如肿瘤也会对呼吸腔

打呼噜的治疗大多数都是需要通过物理治疗，或者手术治疗，还要注意日常生活中需要及时的减肥，因为打呼噜的病人，通常都有一样的症状就是肥胖，所以需要及时的减肥，避免疾病的加重。

目前没有特效药去治疗打呼噜。打呼噜的症状比较多，应该明确打呼噜具体是什么原因引起的，临床上比较多见的鼾症原因是由于肥胖引起咽腔比较狭窄，咽腔脂肪堆积，使咽腔正常呼吸的气道变窄，所以会出现打呼噜。

打呼噜多见于肥胖者，如果为阻塞性，可考虑行手术治疗，包括鼻中隔矫正术、悬雍垂腭咽成型术等；如果为混合性，可先给予手术后再给予正压通气机治疗。无论哪种鼾症，都需要减肥配合治疗。