一般情况下，在月经期间能吃柠檬。柠檬性温，通常具有止渴、生津、健胃、利尿、祛暑以及止痛等功效，一般对于月经来潮不会造成影响。需要注意的是，过量吃柠檬可能会对身体造成损害。月经来潮，通常不能吃过于辣或是凉的食物，饮食应当以清淡、容易消化为主，这样对月经来潮才有帮助。月经来潮期间除了饮食，还需要注意休息，注意保暖，因为受凉、劳累等因素都可能导致月经发生紊乱。
月经期间可以吃柠檬。
柠檬具有生津止渴、开胃、改善肌肤的功效，主要是富含维生素b1/维生素b2、维生素c、黄酮等，女性在来例假的时候，因为身体的激素分泌失衡，会出现食欲不佳、出现上火等情况，可以适量饮用柠檬水泡水，具有开胃的效果，对身体比较好。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等，早睡早起，适当运动。
通常情况下，月经期可以吃柠檬水，但是要适量。具体内容如下：
柠檬汁可以帮助肠胃的蠕动，帮助排泄，预防便秘，很多女人都会选择柠檬汁来帮助自己。来例假时要饮用常温的柠檬汁，不要饮用冰镇的柠檬汁。尽管冰镇的柠檬汁比较清爽，但如果在例假时饮用冰镇的柠檬汁，容易引起痛经。平时要注意私密性的清洁保养，勤换内裤，注意个人的生活习惯，在洗完内裤以后要进行高温杀菌，以免出现细菌。
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水，具体分析如下：
1、首先喝柠檬蜂蜜水对皮肤有很好的保护作用，对皮肤也有很好的保护作用。
2、柠檬富含维他命C，不仅能够增强抵抗力，还能够促进新陈代谢。
3、蜂蜜具有润肠通便的功效，同时还含有丰富的蛋白质、人体所需的各种氨基酸、维生素等，不仅能给身体提供营养，还能预防经期便秘。对于便秘也有一定的帮助。
经期是可适量喝柠檬水的，对月经不会造成影响所以不必担心。而且柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，只是注意一定要喝热的，而且要控制饮用适量。柠檬水经期时候不适合喝太酸的哦建议也可搭配蜂蜜一起喝。月经期间忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物。
