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喜欢安静不喜欢热闹怎么回事

会员191238522 22 已回复
总是觉得同龄人的思想太过单纯,幼稚。没有长远打算,而且见视太少,知道太少。自己个人喜欢安静,喜欢一个人,不喜欢热闹的环境。怎么回事?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
总是觉得同龄人的思想太过单纯,幼稚,患者的这种状况考虑强迫症。
患者可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。要知道书籍和电影以及人们的讨论都来自于现实,而现实当中有美好和不美好的东西并存,那些不安和沉重也会迎面而来,正因为此使人们逐渐长大和成熟。
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